こんにちは！

鍼灸師の横山美樹です。

コロナに振り回されて忘れていたけれど、実は着々と花粉が舞い始めていますね。花粉症にも、せんねん灸は重宝します。

ぜひ使い方をマスターしてみてくださいね！

◯肺のツボ　太淵

◯体を元気にするツボ　足三里

◯のぼせを改善させるツボ　大衝

などを組み合わせて、せんねん灸をしてみましょう！

花粉が飛び始める少し前からできると、さらに効果的です。

ぜひ、生活にせんねん灸を取り入れて、快適な毎日を過ごしましょう！

こんにちは！

感染症や風邪の対策に、せんねん灸を上手に取り入れてみませんか？

大椎という首の後ろのツボを温めると

身体全体が温まり、免疫力を高める効果があります。

とにかく皆様元気に、この冬を乗り越えましょう！

こんにちは！

withコロナ生活にも、ずいぶん慣れてきた今日この頃。

みなさま、体調はおかわりないでしょうか？

慣れないリモートワークやマスク生活で、なんとなく晴れやかな気持ちになれない時は、せんねんきゅうをお試しください。

胸の真ん中にある

壇中というツボに、あたたかく気持ちのいいせんねんきゅうをしてみてください。

ストレスによる緊張が緩和されて、ゆったりと心がほぐれること間違いなしですよ！

こんにちは！

ようやく通常の生活が戻りつつあるこの頃ですが、皆様体の不調はありませんか？

自粛生活の中、自律神経が交感神経優位状態が続き、不眠や便秘、倦怠感などの不定愁訴に悩まされている方の声を聞くようになりました。

そんな時こそ！東洋医学の出番です。

手軽に使えるせんねん灸を利用して、免疫力アップと自律神経失調の改善を目指しましょう。

おすすめのツボは、

関元　足三里　湧泉　など

もちろん押してみて気持ちのいい場所や、冷えている場所でもOKです。ぜひ、利用してみてくださいね！

こんにちは！

健康をおびやかされる恐怖感、不安感が蔓延していますね。

実際に、日々のニュースからおぼえる不安によって、身体の緊張を訴える方が増えてきています。

健康の大切さを実感させられます。

こんな時は、免疫力を上げて、いかに丈夫な身体を維持できるかが問われます。

せんねん灸は、免疫力を上げる効果もあるんです！

足三里や三陰交など、押すと気持ちのいい場所にぜひせんねん灸をしてみてください。

ホット気持ちが安らいで、体の緊張もほぐれること間違いなしですよ。