気温の変化、花粉に、黄砂、春はなかなか体には過酷な季節です。

お灸デビューいかがですか？

画像は万能のツボ合谷（ごうこく）です。

１人でもやりやすいツボです。まずは合谷から。

せんねん灸に、慣れている方は直接灸、知熱灸、ちっちゃなちっちゃなモグサに直接火をつけます、ちょこっとピリッと熱いです。一度お試しください。

合谷の探し方については

「せんねん灸　合谷」で検索してください。１人でできるお灸で詳しく説明されています。

あなたが欲しい能力ってなんですか？

と聞かれました。

答えは１つ。漫画ワンピースのルヒーのゴムゴムの腕です。

自分の手を、どこまでも伸ばして自分の体のどこへでも

自分の手でお灸をしたい。

せんねん灸はもちろん。

糸状灸、素晴らしく上手なこの手でお灸がすえられたら幸せです。

　と思います。

本当に寒くなりました。体冷やさないようにしましょう。

なんとなく水分摂取も少なくなってきます。ちびちびでもいいので摂りましょうね。

私のいる横浜市は連日の猛暑です。

最近どうも首こりが多いようです。

首の冷やしすぎによる首こり。仕事中などいつも同じ方向から冷風を浴びているなど。

暑さと紙一重で皆様色々悩みを抱えているようです。

夕方軽く頭痛がする方、水分不足かもしれません。１日をふりかえり上手に摂取できているか見直してください。

関東は暑くも寒くもなく

腰を出してもお腹を出してもエアコンいらずの気候になりました。

せんねんきゅうも気軽にできますね。

先日、花見の散歩をしていたら、「春の三首」だしていかないとね。と若い女性が話していました。ファッションの話です。

ちょっとまって！ファッションも、大事ですが。

今が踏ん張り時、足首手首首周り。もう少し暖かくして

足がつったり、肩が痛くなったりを防ぎましょう。

特に寝るとき、暖かくなり始めは油断して布団から足丸出し☛朝方に足がつります。くれぐれも御用心。

新しく箱を開けるたびにぎっしり詰まったお灸と艾の香りで幸せな気分になります。大げさかもしれませんが、なんだか背中ですでにポカポカしてきているような感じにさえなってきます(笑)

せんねん灸業務用2連3連で2010個です。

２０１０回分の

「気持ちいい」

です。

私自身「お灸」だいすきです。

皆様も「お灸タイム」いかがですか？