湿気が多いこの季節は、体に「湿（しつ）」がたまりやすく、

・体がだるい

・足がむくむ

・胃腸の調子がイマイチ

といった不調が出やすくなります。

そんな梅雨時期におすすめのツボを３つご紹介します。

■ 三陰交（さんいんこう）

くるぶしの内側から指4本分上。

下半身の「水のめぐり」を整えるツボです。むくみ・冷え・生理トラブルにも。

とくに冷えやすい方におすすめです。

■ 足三里（あしさんり）

膝のお皿の下、外側のくぼみから指4本分下。

胃腸の働きを整える効果があり、梅雨の食欲不振やだるさに。疲れやすい方の定番ケアポイントです。

■ 陰陵泉（いんりょうせん）

膝の内側、骨のふちをなぞって止まるくぼみ。

体にたまった「湿」を外に出す働きがあるとされ、梅雨時期の重だるさやむくみに効果的です。

お灸は、毎日1〜3壮を目安に、心地よい熱さで止めるのがポイントです(^ ^)

じめじめした季節、自分のケアにお灸を取り入れて、少しでも快適に過ごしましょうおんぷ

当院の美容鍼灸を受けられた患者様のビフォーアフターになります。

いずれも5回施術後の変化です。

子宮が温まって、子宮内の血流が改善するツボをご紹介します。

膣と肛門のちょうど真ん中にある

『会陰（えいん）』というツボです。

ただ、こちらのツボ、鍼もお灸も直接はできないんです…

なので、ペットボトル温灸で温めてみてくださいね♪

ペットボトル温灸のやり方はこちら↓↓↓

https://halmek.co.jp/life/c/tips/10544

旧よりこ治療院（那珂市）から免許センター前（茨城町）に移転し、再開しました。

〒311-3122

茨城県東茨城郡茨城町上石崎4614-4

TEL：090-3222-5678

よろしくお願いいたします！

お腹が張る…

なかなか便が出てくれない…

お腹をマッサージしてもダメ…

そんな時、お灸はいかがですか？

手首の小指側の骨の出っ張りの上のくぼみ。

そこにちょっと熱めのお灸。

オススメです。

場所がよくわからなければ、

『澤田流神門』

でググってみてくださいね♪