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  • せんねん灸セルフケアサポーター森下 慶子
    • 北海道札幌市内
    • カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容/女性専用

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2021.09.01こんな時こそお灸でセルフケアを♫

    こんにちは。

    暦では秋に入り、
    札幌では、残暑の暑さと秋の気配を感じる空気が
    1日の間で両方感じられるようになりました。

    気候に敏感な方にとっては、

    心身ともに不安定な日が続いているかもしれません。

    なんとなくだるい、やる気が出ない、

    イライラ・クヨクヨする、

    頭痛がする、関節が痛む、胃腸の調子があがらない…

    病院に行くほどでもないんだけど、と我慢していませんか?

    そんな時こそ、一息ついて、セルフケア。

    是非、自分の体を労ってあげて欲しいと思います。

    ツボを優しく撫でるだけでも、体は反応してくれます。

    時間があるときには、是非お灸をポンと乗せてください。

    1壮たったの5分、じんわり癒されるのを感じてもらえたら、

    日々我慢している不調も、ちょっと和らぐかもしれません。

    私のツボってどこだろう?

    そう思ったら、近くのお灸教室へ^_^

    私も札幌でお灸教室を開催しているほか、オンラインでも開催しています♫

    ご希望の方はお問い合わせください!

  • 2021.06.18夫婦でお灸ライフのすすめ♩

    最近、お灸教室で聞くことが増えたお声が

    「夫がお灸が好きで」

    というもの。

    毎晩お灸をしているという旦那さまや

    家でお灸をしていると、

    自分にもお灸をしてほしいとリクエストする旦那さまなど

    色んな方がいらっしゃいます。

    夫婦でお灸をすると

    自分では手が届かないところにもお灸ができたり

    お互いに火傷や火元に気をつけられるので

    より安心してお灸ができたりと

    よいことづくしです。

    夫婦といえども、お互いの体調の変化まで

    具に把握するのはなかなか難しいですが

    お灸でコミュニケーションを取ると

    自然とからだを労り合えるようになるので、

    今まで気づきにくかったからだの変化に

    気づくことができるようになります^_^

    (めんどくさいなぁ…という声も聞かれることもありますが笑)

    ぜひ、夫婦でお灸ライフを楽しんでいただきたいな、と思います♫

  • 2021.03.04セルフケアに取り入れやすい舌診の勉強をお灸教室で♩

    「〇〇が体にいいらしいよ」という情報は

    今やネットを開けばいくらでも入ってくる時代。

    でもだからと言って、

    全ての情報が自分の体にはあっているとは限らないのも事実。

    自分に合っていない食材や運動を良かれと思って取り入れて、

    体調を崩している人も、少なくありません。

    そんな中、自分の体調や体質を、舌を見て簡単にチェックできたら、

    面白いと思いませんか?

    自分の体調を日々チェックする癖をつけることで、

    体調を崩す予防にもなりますし、

    「私の体調はこうだから、〇〇を取り入れてみよう」

    と自分に合った食材や運動を、きちんと選べるようになったらこっちのもの!

    舌を見て自分の体調をチェックした上で、ツボにお灸をすることで

    ますます効果が上がることが実感でき、

    ご好評いただいています♩

    次回は4月開催の予定です^^

  • 2020.11.27新しいカタチのお灸教室

    みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

    全く想像もしていなかった事態が世界を包み、

    働き方や暮らし方、健康のあり方・・・。

    様々なことを考えさせられた1年でしたね。

    (と11月だけどもう年の瀬の気分です^^;)

    そんな中、セルフケアをすることへの関心が

    とても高まったように思います。

    そんな中、

    コツコツと活動を続けている私のお灸教室も、

    【オンライン】

    という形を取り入れ、より安心し

    それぞれに合った形でセルフケアを知っていただけるように

    開催するようになりました。

    ・参加者全員がオンライン

    ・サロン参加とオンライン参加と同時開催

    それぞれの良さがあり、

    回数を重ね、手応えを感じています^^

    オンライン参加の方が映るパソコンを囲みながら

    サロンでお灸教室を開催した時には、

    新しい世界に来たような、不思議な感覚を覚えました。

    今までは場所や環境等で

    参加が難しかったことも、

    オンラインは、難なくその壁をクリアしてくれて、

    どうして今まで気づかなかったんだろう、

    と思うくらいです。

    何事も、柔軟なこころとひと手間、と

    実感しています^^

  • 2020.08.17元気に秋を迎えるために

    残暑お見舞い申し上げます。

    暦上は立秋を迎え、秋の支度が始まる頃、ですが

    もうしばらく、暑い日が続きそうです。

    暑さ対策をしていただきながら、

    今日は季節の変わり目のお話です。

    季節の変わり目は、何かと不調の出やすい季節です。

    夏どう過ごしていたか、が結構ダイレクトに体調に現れたりします。

    暑いから、といって冷たいものばかり口にしませんでしたか?

    暑いから、といってシャワーばかりで済ましていませんでしたか?

    夏に身体を冷やしてばかりいると、夏バテを引きずって

    秋風邪を引いたり、胃腸が弱ったり、なんてことが起こりやすくなります。

    ぜひ、一度自分の身体を触ってみてください。

    お腹や足元、ひんやり冷えていませんか?

    冷えている人は要注意!!

    今からしっかりセルフケアで秋の不調を予防しましょう♫

    おへその下や足元に、身体や胃腸をサポートしてくれるツボがあります。

    ヒヤッとするツボに、1日1回から、お灸始めてみてください^_^

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

現在、札幌市内のサロンを間借りしたり、オンラインを使って
不定期でお灸教室を開催中。
日頃の暮らしに取り入れやすい東洋医学の養生や
お灸でできるセルフケアをお話ししています♩

せんねん灸セルフケアサポーター

森下 慶子もりした けいこ

観光農園での食農育スタッフを経て、鍼灸師になりました。
同世代の女性はもちろんのこと、赤ちゃんからお年寄りまで、一人でも多くの方が心身ともに健やかに暮らしていけるようお手伝いが出来たらと思っております。
お灸の温かさを感じながら、ほっこり楽しんで頂けるお灸教室を企画中ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

鍼灸院名
(ー)
住所 北海道札幌市内
営業時間
施術内容 鍼灸治療、美容鍼
料金 5,500円〜
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容、女性専用
メールアドレス tanoshimuokyu@gmail.com
ホームページ http://lit.link/toilo