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  • せんねん灸セルフケアサポーター森下 慶子
    • 北海道

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2019.12.01はじめてのお灸教室を開催しました♬

    お灸をするのは初めて!

    という方が集まって開催した今回のお灸教室。

    よもぎやもぐさを触ってもらったり、

    色んな熱さのお灸を試してもらったり、

    五感を使って、お灸について学んでいただきました。

    ツボやもぐさの効能を学んだあとに、

    施灸をする前とした後の身体の変化を体感!

    「え〜全然違う!」

    と変化のおもしろさを知っていただくことができました。

    自分の身体の声を聴くこと、変化を知ること、

    自分でできるセルフケアを知ること。

    それらが面白く、大切なことだと改めて気づくことの

    きっかけになれたことがとても嬉しく思えた時間でした。

  • 2019.08.27元気に秋を迎えるために

    残暑お見舞い申し上げます。

    今年の夏も、しっかり暑い日が続きましたね。

    とはいえ私の住む札幌では、涼しい日も増え、秋の準備がすすんでいます。

    朝晩の寒暖差や、急な温度変化…

    季節の変わり目は何かと不調の出やすい季節です。

    そんな気候の変化に合わせて、セルフケアの内容も少しずつ秋仕様に変えていくタイミングです。

    暑いから、といって冷たいものばかり口にしませんでしたか?

    暑いから、といってシャワーばかりで済ましていませんでしたか?

    夏に身体を冷やしてばかりいると、夏バテを引きずって

    秋風邪を引いたり、胃腸が弱ったり、なんてことが起こりやすくなります。

    ぜひ、一度自分の身体を触ってみてください。

    お腹や足元、ひんやり冷えていませんか?

    冷えている人は要注意!!

    今からしっかりセルフケアで秋の不調を予防しましょう♫

    おへその下や足元に、身体や胃腸をサポートしてくれるツボがあります。

    ヒヤッとするツボに、1日1回から、お灸始めてみてください^_^

  • 2019.05.22令和もお灸でセルフケアを♫

    こんにちは。令和になり、時代の移り変わりと共に、

    季節も移り変わる時期、

    気圧の変化も激しく、急に暑くなったり、大雨や強風が吹いたりと、

    気候に敏感な方にとっては、

    心身ともに不安定な日が続いているかもしれません。

    なんとなくだるい、やる気が出ない、

    イライラ・クヨクヨする、

    頭痛がする、関節が痛む、胃腸の調子があがらない…

    病院に行くほどでもないんだけど、と我慢していませんか?

    そんな時こそ、一息ついて、セルフケア。

    是非、自分の体を労ってあげて欲しいと思います。

    ツボを優しく撫でるだけでも、体は反応してくれます。

    時間があるときには、是非お灸をポンと乗せてください。

    1壮たったの5分、じんわり癒されるのを感じてもらえたら、

    日々我慢している不調も、ちょっと和らぐかもしれません。

    私のツボってどこだろう?

    そう思ったら、近くのお灸教室へ^_^

    私の住む札幌でも、近々お灸教室を開けたらと準備中です♫

    ご希望の方はお問い合わせください!

  • 2019.02.05立春

    まだまだ寒い日が続いていますが、暦上では立春が過ぎ、

    春へと季節が動いていますね。

    季節の変わり目に入る時期でもあり、また花粉症が気になる時期。

    免疫力を高めるために、セルフ灸はとても有効です(^^♪

    小さな悩みも、重なれば大きな悩みになります。

    今年はどうやら桜の開花も早まりそうですし、

    春の訪れを体いっぱい満喫するためにも、

    春に向けての対策も、前倒しで始めてくださいね。

  • 2018.11.01夫婦でお気に入りの方続出♪

    鍼灸治療は、様々なお悩みに寄り添える治療ですが、

    「赤ちゃんが欲しい」という妊活中の方にも

    多くご利用いただいています。

    そんな中、奥さんにご自宅でのセルフ灸をおすすめすると、

    最近よく聞くようになったのが、

    「夫が“俺もしてみたい”と興味津々なんです」

    という声。

    女性に比べて、自分の身体に鈍感になりやすい印象の強い男性陣。

    そんな男性陣が、お灸で自分の身体もケアしてみよう

    という気持ちになってもらえていること、

    またそのきっかけがお灸だったこと、

    とても嬉しく温かい気持ちになります。

    そんな時は

    「ぜひ夫婦でやりあいっこしてください♬」

    とお伝えしています。

    やっぱり、自分でするよりも、誰かにしてもらった方が気持ちよく、効果倍増な気がしませんか?

    それがまた、自分の大切なパートナーにしてもらうとしたら…^^

    ぜひぜひ、夫婦でセルフ灸、多くの方に取り入れて頂きたいなと思います^^

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

お休み中

現在、札幌市内のサロンを間借りして
不定期でお灸教室を開催中。
日頃の暮らしに取り入れやすい東洋医学の養生や
お灸でできるセルフケアをお話ししています♩

せんねん灸セルフケアサポーター

森下 慶子もりした けいこ

社会人生活を経て、鍼灸師になりました。
同世代の女性はもちろんのこと、赤ちゃんからお年寄りまで、一人でも多くの方が心身ともに健やかに暮らしていけるようお手伝いが出来たらと思っております。
お灸の温かさを感じながら、ほっこり楽しんで頂けるお灸教室を企画中ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

鍼灸院名 お休み中
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住所 北海道
営業時間
メールアドレス tanoshimuokyu@gmail.com