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日本セルフお灸協会にほんせるふおきゅうきょうかい

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2022.08.12慣れたツボでもやけどには要注意
    講座を始める前、受講生の方から「先生~よく効くと思って熱いのをガマンしたらヤケドした~」と、足を見せてくれると…内くるぶしから指4本分上にある三陰交辺りに、これから痒みが出そうなかさぶたができていました。
    「やっぱり効果を欲張ったらいかんねーこれからは気をつけるわー」
    と、話してくれてお灸が嫌いにならなくて良かった~と内心ホッとしました。僕のお灸教室では、「三陰交は特にヤケドしやすいから緩めのお灸から始めてくださいね~」「いつもヤケドしないからといって、油断しないでくださいね~」と、お伝えしているのですが…お灸は、熱さの感じ方が日々体調やツボで変わるので、どこまで熱さをガマンするのか?の判断が難しいです。お灸中は、静かにじ~と温かさを感じてほしいです。そして、ピリピリ感じたら迷わず外すか位置をずらしてください。お灸に触る際、台の周辺が熱くなっているので注意が必要です。ヤケドだけでなく、袖口やお灸を落として絨毯を焦がした方もいますので、セルフお灸の際にはくれぐれもご注意ください。
  • 2022.08.07セルフお灸で健康な体づくりを

    8月7日付けの四国新聞 健康新聞に、日本セルフお灸協会の思いを告知させていただきました。

  • 2022.06.29日本セルフお灸協会を立ち上げたワケ

    先日、国分寺北部コミュニティセンターで、「女性のためのセルフお灸教室」を開催しました。

    僕が日本セルフお灸協会を作ったのは、鍼灸治療の敷居をもっと低くしたい!という思いがあったからです。

    「鍼灸って効果があるかわからない」という理由が鍼灸院に行きにくい理由の一つなので、違う視点から見て、「鍼灸が効果があるかどうか自分で試せる場所」を作りたかったんです。

    せんねん灸の基本的な使い方と種類を学んで、不調のツボにお灸を据える。一度体験していただければ、効果を実感して続けてやってみよう!と思っていただけると信じてます。

    もう一つは、健康のために身体を動かす場所があるのなら、ちょっとした不調を自分で治せる、または予防できる場所があっても良いんじゃないか?という思いです。

    おかげさまで、少しづつお灸で定期的にセルフメンテナンスされる方が増えてます。

    来月は、9日、23日(土)15時から16時に開催予定。

    受講料は1000円です。

  • 2022.06.24岡山済生会カルチャー セルフお灸講座開催

    6回講座の折り返し地点の3回目は、膝の痛みを解消するセルフお灸です。

    ツボのポイントさえレクチャーすれば、みなさん自分でツボを見つけて、好みのせんねん灸をチョイスして据えられるようになっています。

    講座後に「気持ち良かった~これで安心できます」と話していただけて、まるで、講座と治療院が一緒になったような場所です。

    「自分の身体は自分で治せる人を増やしたい」

    僕のセルフお灸講座にかける思いです。

  • 2022.06.04屋島東コミセンでセルフお灸講座を開催

    【治してもらう ではなく 自分で治そう】

    午前中、屋島東コミュニティセンターで、セルフお灸講座を開催しました。僕は、自分でツボを探して据えているお灸をじ~と見ている受講生の顔を見るのが好きなんです。「熱くなるかな…」「効果あるかな…」表情からは、いろいろ思案しながら自分の身体と向き合っている感じがします。合掌すると心が落ち着くのと同様に、セルフタッチは心と身体に好ましい効果を与えてくれます。毎日自分の身体を触って、お灸を据える。家族にも据えて、コミュニケーションを取って健康管理に役立てる。「治してもらう」ではなく、「自分で治そう」僕は、そんなきっかけになるセルフお灸講座を開催しています。

News2お灸教室のおしらせNews2お灸教室のおしらせ

  • 気になるツボのお話&お灸体験

      • 2022年8月16日 10:00 ~12:00
      • 300円
    • 琴電栗林駅

    プロのメンテナンスとセルフメンテナンスの両輪で健康寿命を延ばす時代です。ツボの見つけ方、せんねん灸の使い方を学んで、自分で治せる身体を目指しましょう。

    アクセス 栗林コミュニティセンター
    〒760-0073  香川県高松市栗林町3丁目2-12
    お灸教室のマップを見る
    定員 15名
    お申し込み 087-835-5399

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

日本セルフお灸協会

中四国のカルチャー、コミュニティセンターでセルフお灸講座を開催しています。

お灸をセルフケアに取り入れたい方、鍼灸院に行くきっかけを作りたい方におすすめです。

せんねん灸セルフケアサポーター

松本 武司まつもと たけし

セルフケア指導専門の鍼灸師です。平安時代から受け継がれる和のアロマ【お灸】を使って、1日5分のメンテナンス法をご指導します。
不眠や更年期などのカラダの不調を整え、香りと温熱効果でリラックスしませんか?

鍼灸院名 日本セルフお灸協会
(にほんせるふおきゅうきょうかい)
住所 〒761-8073  香川県高松市
TEL 090-6883-9671
営業時間 9:00~17:00
定休日 不定休
ご予約 090-6883-9671
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メールアドレス selfokyukyoukai@gmail.com
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