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はやさき鍼灸治療院はやさきしんきゅちりょういん

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2022.06.21梅雨入り

    すっかり梅雨入りしましたね。

    梅雨の季節=湿邪の季節
    皆様の体調はいかがでしょうか。

    この頃は、妊婦さんや産後のケアで来られる方が多くなっています。

    今日来られた方は、産後3か月。
    まだまだ赤ちゃんの夜泣き対応や授乳など、大変な時期ですが加えて身体のあちこちが痛いという事で来院されました。

    出産後は主に寝不足や関節痛、浮腫みなど脾や腎に関連した症状を伴う方が多いように感じます。このため、梅雨の時期には浮腫みも出やすく冷えやすいといった状態になります。

    このため、脾経や腎経のツボを中心にお灸を行いつつ補腎効果のあるよもぎ蒸しを受けていただきました。

    とっても腰が軽くなったと言っていただきました。

    まだまだお世話期の育児が続きますが、お身体を大切に赤ちゃんとの生活も満喫していただきたいなと思います。

    人によっては疲れを感じにくくなる方もみえますが、産後であっても定期的にご自身のメンテナンスを行ってくださいね。

  • 2022.03.15お灸の魅力がわかるまで

    こんなことをいうのもなんですが…(^▽^;)

    10代20代の頃は、お灸の良さがさっぱりわかりませんでした。「熱い」「痛い」そんな風にしか感じることができなかったんです。良さがわからなくても、臨床現場で効果を実感することは多々あったので、よく使ってはいました。特に痛みに対する鎮痛効果は絶大で、スポーツ外傷などではとてもよく使います。また、セルフケアとして選手自体が自宅で行うことができるのもとても魅力的です。

    ところが、40代になり「なんとなくしんどい」そんな時にふと思い立って足三里にお灸をしてみたら٩( ''ω'' )وなんだかすごいイイ感じ!

    ちなみになんとなく何がしんどかったかというと、肩が上がっているような呼吸が浅い感じ(;'∀')

    足三里のお灸がキューっと奥に入ってくるような感じがするのと同時に、胸の圧迫感がすっと消えていきました。この感覚はなんともいえない気持ちの良さ。他では経験できないスッキリ感です。

    なんとなくしんどいの「なんとなく」がわからない時はお近くの鍼灸院までご相談ください。効果的な「ツボ」をきっと探し出してくれます。

  • 2020.05.28「どのツボにお灸をしたらいいですか?」

     最近、受付にお試し用のお灸を置いています。そうするとタイトルにあるように「私の場合、どのツボにお灸をするといいですか?」という質問をされることが多いです。
     足先が冷える方、「太谿(たいけい)」または「太白(たいはく)」にお灸をしてみて下さい。足が温かくなった方があなたの冷えに適したツボになります。
     太谿で冷えが改善したように感じた方、生理不順や生理前の不調はありますか?あるのであれば体型に加えて「関元(かんげん)」と「照海(しょうかい)」にもお灸をして下さい。
     太白で冷えが改善したように感じた方、食欲不振や元来食少な傾向はないですか?「足三里(あしさんり)」や「中脘(ちゅうかん)」にもお灸をしてみて下さい。

     ご自宅で感じた効果はまた次回来院時に教えていただけると今後の施術の参考にもなります。

  • 2019.11.28よもぎ蒸し

    随分寒くなってきましたね。そして空気も乾燥してきました。ご自宅でのセルフケアの際には火の元に十分気をつけて下さいね。
    お灸の原料である「ヨモギ」は、漢方の生薬としても使われています。その効能としては、冷え由来の痛みや冷えに関連した月経困難症、更には湿疹や皮膚掻痒感にも効果があると言われています。
    さて、こんな寒くて乾燥した季節にはお灸だけでなく「よもぎ蒸し」も大変効果的ですよ。

  • 2019.05.30悪阻の治療

    5月も終わりですね。これから、妊婦さんには暑い暑い夏の季節がやってきます。妊娠すると足元は冷えているのに上半身は熱くて熱くて…なんておっしゃられる方が多いように感じます。暑いのでついつい冷たいものが飲みたくなったり、食べたくなったり、貧血も相まって氷をガリガリしたくなったり…。特に悪阻の時期は、湯気を不快に感じやすい方も多く、温かいものよりも冷たいものを口にしがちです。

    しかし、のぼせに注視しすぎて、冷えのケアをおざなりにすることでより一層、冷えのぼせが強くなってしまいます。そんな時は、足や下腹部を中心としたツボにお灸をすることでのぼせと冷えを改善し、悪阻の症状を和らげることができます。
    自宅でのセルフケアも大変効果的ですが、妊娠中は浮腫みやすくなります。火傷には十分気をつけて下さいね。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

はやさき鍼灸治療院

せんねん灸セルフケアサポーター

杉本 崇子すぎもと たかこ

鈴鹿市林崎で鍼灸治療院を開設しています。
地域の方々を中心に、小さなお子様からお年寄りの方まで幅広く皆様にお役にたてる治療院を目指しています。

鍼灸院名 はやさき鍼灸治療院
(はやさきしんきゅちりょういん)
住所 〒513-0058  三重県鈴鹿市林崎2-22-2
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アクセス 近鉄名古屋線 箕田駅
TEL 059-389-7241
ご予約 059-389-7241
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メールアドレス hayasaki@jupiter.ocn.ne.jp
ホームページ http://www.hayasaki.info/
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