2025年もあっという間に半分が過ぎました。
ありがたいことに今年はお灸教室や授業などの依頼が何件か入ったので、人前に出るのは苦手ですが頑張って引き受けています。
さて、そんなわけで今回はゴールデンウィーク明けに地域の公民館でお灸教室をさせていただきました。参加してくださったのは地域の皆様。ざっと75歳以上のご婦人方が20人くらい来てくださいました。男性の方もみえましたが、女性がこれだけ集まるととても華やかで賑やかな会となりました。

みんなでもぐさを作って、しょうが灸を体験しました。お灸は知っていても、このタイプのお灸を試した方はいなかったようで、皆さんのとても熱心な様子に大変嬉しく思いました。ご自宅でも是非、お灸を使ってみてくださいね

12月某日に三重県津市にあるフレンテみえでお灸教室を行いました。

事前予約制での開催でしたが、予定を上回るお問い合わせをいただいたそうで、24名の方にご参加いただきました。

三重県の主催する事業ということで、私自身初めての経験でしたが中々楽しい会となりました。お灸が思っていたよりも広く認知されていることにビックリ。参加者の皆さん、とても熱心で大変感動しました。

三重県は田舎なので、お灸の原料となる「よもぎ」は誰もが身近な存在だったようです。ですがよもぎがお灸の原料となるとはいえ、具体的にどんなふうにお灸が出来上がっていくのは想像するのは初めてだった様子。実際に燃やしてみて、普通の枯葉との燃え方の違いをすぐに察知してくださる方もいたりして、かなりのお灸上級者とお見受けいたしました笑。

そんなバタついた年末でしたが、あっという間に年が明けて早速、今度は町内の公民館からお灸教室の依頼をいただきました。

お灸ブーム到来ですね(*´ω｀*)

先週末から子どもちゃんのご予約がちょくちょく入ります。普段から小児はりのセミナーなど行っているので、小児はりが世の中に浸透しているのを感じるのはとても嬉しいです。

さて、そんな子どもちゃん達に対する施術ですが、小児はりに加えてお灸を併用することもあります。

まさにそんな「お灸を併用」パターンのちびっ子が先週末から１，２，３、4人！

どんな時に併用するかといえば、ずばり「冷えているとき」。先週末からの子どもたちは冷えているといっても膝から下が冷えていて、上半身は火照っているような「冷えのぼせ」の状態でした。

一時的な冷えのぼせであれば、小児はりでバランスを整えるだけで自然と足に温かさが戻ってくるのですが、どうやら夏の疲れが残っているのか冷えがスッキリ取り切れない状態であったために太谿へのお灸を行いました。

大人でもよく見られる「冷えのぼせ」。鍼灸治療だけですっきりする場合もありますが、疲れが強すぎたり、体力が落ちているときは下半身にお灸をすることで身体のバランスが整うことがあります。

お家でのセルフケアでも試してみてはいかがでしょうか。

基本的には子どもにお灸を積極的にすることはあまりないのですが、小学生くらいになるとお灸を使った治療をすることもあります。先日は７歳の娘がお腹が痛いと言ったので、お灸を使った治療をしました。

お灸と鍼の使い分けについてはよく質問されることがあるのですが、基本的には温めたい時にお灸を使います。ですが、緊張を緩めたい時に温めることが効果的な場合があります。そのあたりを踏まえて、患者さんによって鍼かお灸か使い分けています。小児はりも同じです。なので年齢だけではっきり使い分けているわけではないのです。

冒頭でお話しした娘は、「お腹があったかくなった」と元気に遊びに行きました。下痢も止まったようです。

5月も終わりですね。これから、妊婦さんには暑い暑い夏の季節がやってきます。妊娠すると足元は冷えているのに上半身は熱くて熱くて…なんておっしゃられる方が多いように感じます。暑いのでついつい冷たいものが飲みたくなったり、食べたくなったり、貧血も相まって氷をガリガリしたくなったり…。特に悪阻の時期は、湯気を不快に感じやすい方も多く、温かいものよりも冷たいものを口にしがちです。

しかし、のぼせに注視しすぎて、冷えのケアをおざなりにすることでより一層、冷えのぼせが強くなってしまいます。そんな時は、足や下腹部を中心としたツボにお灸をすることでのぼせと冷えを改善し、悪阻の症状を和らげることができます。
自宅でのセルフケアも大変効果的ですが、妊娠中は浮腫みやすくなります。火傷には十分気をつけて下さいね。