冷え症は「万病の元」

体質は個人差がいろいろとありますが、東洋医学では代表的なものの一つに「気・血・水」の状態をみます。

⊛気は、エネルギー、

⊛血は、血液とその働き、

⊛水は血液以外の液体とその働き　　のことです。

気・血・水が滞りなく循環しているのが健康な状態で、このうちのどれかに異常があると体の弱いところが症状として現れる、と考えます。また、冷え症は女性に多い症状ですが、これは女性ホルモンの変化にも影響を受けます。

冷えタイプで多いのが

①エネルギー不足（筋肉）②自律神経（ストレス）⓷水分貯留（リンパ）など。

毎日、セルフ灸をして「気・血・水」のバランスをととのえましょう。(^。^)y-.。o○

おきゅうで温活して生活のリズムを調えましょう!!

せんねん灸のアロマ灸やジンジャー灸がおすすめです。

1日の終わりは、ヨモギ湯につかってのんびりとリラックスをして下さい。十分な睡眠とバランスの良い食事をとり、適度の運動（ウォーキング・ストレッチ）と、深い呼吸をしてのんびりと過ごしましょう。

　秋が一番ダイエットの成功率が高いといわれているのご存じでしょうか。

身体は常に体温を36度前後に保つため、常時「熱」を生み出しています。「秋」は、おからだの「代謝」が高くなりやすい季節です。代謝が高いと言うと事は、エネルギー消費量も高くなります。

秋の涼しい日などは、褐色脂肪細胞が活性化され、体温が下がりすぎないように活発に働いて、運動の効果も出やすく、脂肪が分解されやすくなります。

食欲の秋、美味しいものをついつい食べてしまう、ダイエットの失敗、…。(>_<)

ぶしの上の三陰交に火を使わないお灸を使いうと筋肉がほぐれ、効果的なパフォーマンスにつながります。　

おきゅうの使い方など、詳しくはお問い合わせください。

(^_-)-☆

　　　　おきゅうで　免疫力アップ　↗↗↗

免疫の働きはそれぞれのバランスによって成り立ちます。

元気な体を作るためには「免疫力を上げる」ことが重要で、免疫力を上げるためには「免疫細胞を活性化させる」ことが必要です。今回は、免疫力の維持に　足三里・合谷　などのセルフ灸をご紹介致します。勿論、栄養バランスの取れた食生活や適度な運動、ストレスの軽減など、日頃の生活の過ごし方も大切です。

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＊現在、感染症安全対策のひとつとして、全ての施術が御予約のみの対応にさせていただきます。

＊しばらくの間、時短営業時間有。お電話でお問い合わせください。

＊お灸教室：御予約のみの対応にさせていただきます。日にち等はご相談下さい。

＊お電話でのショートメールは、お名前をお願い致します。

　　　（返信にお時間がかかることがあります。）

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はじめてのおきゅう（おきゅうビューティー）

専門学校でおきゅう教室を開催いたしました。

お灸を初めて使うのに、ツボの位置が正しいのか・・・？

不安な方もいらっしゃいましたが、おひとり、おひとり体質が違い、環境、季節によってもポイントは違います。なので皆さんのツボは間違いはありません。

「お灸で美しくなれる!!」ってことで、皆さん、いい感じでツボを探し、せんねん灸でのアンチエイジングタイムをしていました。

新しい時代の幕開けは、おきゅう令和で元気にいきましょう!!

新元号「令和」の意味をしらべたら・・・

人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ。
梅の花のように、日本人が明日への希望を咲かせる国でありますように。

 2019年5月から新しい元号（年号）令和の歴史の舞台の幕開けに、オリエンタル おQサロン HRQ ビビオン では、せんねん灸de(みそ灸としょうが灸)令和の文字を書いてみました。

オリエンタル おQサロン HRQ ビビオンの意味は・・・

health-related quality of life.      (ハリ・リラックス・オキュウ)

健康で美しく生き生きと過ごすために

   In order to spend beautiful vividly and in good health.