この季節、花粉症で悩んでいらっしゃる方も
多いかと思います。

もちろん、花粉が飛んでいるから
鼻水が出たり、皮膚のかゆみがあったりするのですが、
春はアレルギーが出やすい季節なのです。

冬の間、人間は冬眠こそしませんが
寒い中、汗腺も閉じ
代謝もゆっくりになります。

春の季節で体の中に動きが出てくると
気持ちが活動的になるのと同じく
こもっていたものが体から出ていきます。

いわゆる毒だし、デトックスする時期です。
春は山菜（ふきのとう、ウドなどが旬ですが、
山菜は代謝を良くし、デトックスの効果があります。

お灸でもデトックス、アレルギーの困った症状を
抑える効果があります。

例えば
足三里：胃腸を整え、免疫力アップ
合谷：鼻づまり、目のかゆみ
太衝：イライラを鎮める 体内のめぐり改善

その方に必要なツボの見つけかたは
お灸のレッスン、施術でお伝えしています。

是非ご相談下さいね。

新年あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

お正月って、意外と体調くずしがちです。

年末の忙しさでホッとした途端熱が出たり、

帰省などの疲れで具合悪くなったり。

また、生活リズムもいつもと違い、

自律神経のバランスも崩れがちです。

なんか、ちょっと変かもとおもったら

お灸で整えましょう。

自宅でのお灸の方法

お灸の施術について

ご相談下さいね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ははとこ治療院では
施術と一緒に、お灸でのセルフケアレッスンが受けられます。

また、少人数グループ、サークルでのお灸教室も
行っています。

お気軽にお問合せ下さい。

高校1年生さん。
最近生理痛が辛いとのこと。

大事なイベントに
生理痛なんて、本当に最悪。
・・・わかります。

生理痛にはお灸が効果的です。
私も生理痛に苦しんでいた20代
あんなに悩んでいた生理痛が楽になったことに
驚きでした。

ただし、痛くなったらお灸をするのではなく、
痛くならないように
生理前からお灸をすることが必要です。

ちょっとめんどくさいな、と思うかもしれませんが。
生理痛が改善するだけでなく、
生理前のイライラや
普段のだるさ、肩こりなども
楽になる方が多いです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ははとこ治療院では

施術と一緒に、お灸でのセルフケアレッスンが受けられます。

また、少人数グループ、サークルでのお灸教室も

行っています。

お気軽にお問合せ下さい。

梅雨入り前の関東ですが、

最近お天気も不安定。

気圧や気候の変化で、

頭痛、ふらつき、胃腸症状など

困っている方も多いですね。

忙しくてなかなか対策できない状況。

わかりますー。

気をはってなんとか乗り越えて

ふっとした時に頭ガンガン…なんてことも。

忙しいからこそ日々のケアが大切です。

お灸でのセルフケアは

馴れてくると、20分前後でできます！

お灸の治療やセルフケア

是非ご相談下さいね。　

お灸指導を受けられたMさんのご感想を一部ご紹介します。

☆せんねん灸は逆子のお灸で経験したことがあったのですが、自分の体調管理に使えるのは知らなかったです。

☆難しそう・・・と思っていましたが、
思ったより手軽にてきそうでよかったです。

お灸は効果的でわりと簡単なセルフケアです。

小さなお子さんやペットがいて煙や安全性が気になる、といえ方も

煙が出ない、火を使わないお灸もあります。

是非ご相談下さいね。