立夏を過ぎて、初夏らしい気候となっていますね。

この時期は日中と朝晩の温度差が結構あって

体調を崩しやすい時でもあります。

夜になって何だかダルくて寒けがする…

なんて症状を訴える方がいらっしゃいます。

熱があるのかと思って測っても平熱、むしろ低いくらい。。

そんな方におすすめしているのが

「背中を温める」です！特に肩甲骨の間。

背中・肩甲骨の間には心肺や精神に関わるツボがありますので

そこを温めることで全身の気が巡り心が落ち着きます。

身体が夏の気候に慣れなくて不調を感じていましたら

ぜひ背中をお灸で温めてくださいね。

風邪の引き始めにもすごく役立ちます♪

3月31日  今年度最終日です。

明日からまた気持ちも新たに進んでいきたいと思っています。

というのも、

私にとって2025年はハードなスタートとなりました。

お正月早々、父が病に倒れ、現在も入院中。。

医師からは「重症です」と言われ、本来なら手遅れになってもおかしくない状態だったそうです。

でも、そうならなかったのは、

長年にわたり養生としてお灸をやっていたからだと確信しています。（思いっきり個人的な意見ですが）

日々のコツコツお灸が、

とんでもなく強い身体を作ってくれたんだなぁと

しみじみ感謝しています。

そして、東洋医学の凄さに改めて感動！

今は父をしっかりサポートするために

私自身がせっせとお灸して強い身体を作っています。

早いもので1月も後半に。

スーパーに行くと節分コーナーが目立ってきました^ ^

さて。

寒い季節、お灸はとても気持ちいいですよね。

セルフケアでも大活躍♫

このお灸ですが、日々の養生としてコツコツやっていくことで

知らず知らずのうちにものすごく丈夫な身体になっているんです。

長年お灸を続けている80代の方、突然の病で救急搬送されたのですが、何とか一命を取り留めました。

医師の想像以上に体力があったようです。

エビデンスはありませんが、お灸の力はあるって感じています。

まもなく11月。今年もあと2ヶ月と考えると

時の流れは本当に早いものですね（汗）

先日、15年ほど治療をさせてもらっている

ある御一家を訪問しました。

若夫婦と子供4人＋老夫婦の8人家族なのですが

大人が鍼灸治療をとても信頼してくださっているので

子供達も赤ちゃんの頃から鍼治療をしています。

なのでまったく恐怖心がなく

私が訪問すると最年少の子は「ボクにもやって〜」といってきます（笑）

成長とともに心の悩みによる体調不良もでてきたりしますが

それでも鍼灸治療をファーストチョイスにしてくれます。

人生経験で「鍼灸はイイ」と身体で納得してくれているということですから大変嬉しく有り難いことです。

子供の頃の環境は生涯の価値観にとても影響するということを

彼らをみていて教えてもらっています。

始めが肝心♪ ですね

こんにちは！

今年の夏も暑いですねぇ。。

暑さで食欲が落ちると体力低下につながり、

秋になって体調不良という現象で出てきますので、

しっかり食べて元気に活動したいところですね♪

さて、先日の話。

大事なプレゼンテーションがあって忙しくしていたために

本番直前になって体調を崩した方がいらっしゃいました。

忙しさと極度の緊張が原因だったので、緊張をとる目的で

お灸をしましたところ

「なんだか身体が緩んだ気がして、眠くなってきました」

という反応が♡

そして、元気になってプレゼンに向かわれました。

お灸の温かいツボ刺激は心身の緊張を速攻でほぐしてくれます。

緊張しやすい人はぜひお試しください。