温度差が激しい為か風邪が流行っているようです。

咳止めに良いツボとして色々とありますが、自分自身でお灸を行ないやすい咳止めのツボを紹介させて頂きます。

手の平にあります。魚際（ぎょさい）というツボです。

お灸は左右の手に行ないます。

親指の付け根の辺りが盛り上がっていますが、その中で押してコリのある場所またはイタ気持ち良いところを押して探します。

手の平の図を載せていますが、赤い枠の中から押してツボを探します。多くの場合には赤枠ないの点のように膨らみの中央よりも手首よりにツボを見つけることが出来ます。

こちらにお灸を行ないます。反応の早い方ですとお灸をして直ぐに変化を感じる場合もあります。咳がしっかりと収まるまで毎日１～２回お灸を行なうと良いかと思います。