暑さ寒さも彼岸まで…といいますが、台風4号の通過後、急に涼しく（肌寒く）なりました。

今後は一雨ごとに寒くなっていくのでしょうか。

夏の暑い時期は火を扱うお灸に手を出さない方も、これからの時期はセルフケアのお灸をするには暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い時期だと思います。

寒暖差で体が冷えた時には、大椎（だいつい）に貼るタイプのお灸を使うと気持ち良いですよ（＾ー＾）

せんねん灸のHPにある「つらいときはこんなツボ」からも気になる症状ごとにツボが載っていますので、参考にして下さい。

※火傷にはご注意下さい。糖尿病など持病のある方は、セルフケア灸の前に、かかりつけのお医者さんに相談してみてください。