長かった夏も終わり、ようやく過ごしやすい秋がきましたね。

季節の変わり目となり、体調なども変化しやすいので、食事や睡眠などにも気をつけ楽しく過ごしたいですね。

いよいよ新潟も暑くなってきました。

まだ体が暑さに慣れていないうちに急に熱くなりますと熱中症になる恐れがあります。

運動や軽くサウナに入るなどし、汗をかく練習をしておくと体に熱がこもりにくくなります。

これからの夏本番に備え準備をしていくことをオススメいたします。

いよいよ本格的に花粉の飛散が始まりました。

辛い花粉の症状にも鍼灸がオススメです。

暖かい日が続いていましたが、いよいよ冬らしい季節になってきました。

冷えに気をつけて体調にお気をつけくださいませ。

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是非ご利用ください。