新しい年が明け、数週間。

お正月気分もだいぶ抜けてきました。

今年は天災から始まった年になりました。

被災された方々が１日でも早く心穏やかな日常生活を送れますようお祈り申し上げます。

さて、ここ最近は、食べ過ぎた胃の痛みやお仕事の疲労からくる胃の不快感を訴える方が増えてきました。

当院では、脈診、腹診で身体の状態をみてその方に合う施術を選択していきます。

胃の症状でよく使うツボは

・中脘

・天枢　

・胃の六つ灸　です。

背中は自分でするのは難しいですが、お腹ならセルフケアとして出来そうですね。

お灸は怖い、危ないとなるとそのあたりに火を使わないお灸を貼るのも良いと思います。

ぜひ、試してみて下さい♩

１０月に入り、稲のせい？ハウスダストのせい？なのか鼻がムズムズ･･･

こんな時にはお灸でしょう！ということで、

迎香（小鼻の両脇にある少し凹んだところ）にお灸をしてみました。

暖かい刺激がぽわ～んとして鼻づまりが緩和されました。

お灸が出来ないときはそこを押してみても良いと思います。

顔のお灸は十分な注意が必要ですが効果はあると思います。

是非試してみてください。

こんにちは！

梅雨の時期とは思えないような暑い日が続いていて、湿度も高く、過ごしにくい日が続いていますね。

梅雨が明けるまであと一息！という感じですがそれと同時に大きな災害が起こらないよう祈っています。

昨日、一週間前に風邪をひいたという患者さんからに夜になると咳が出て止まらない、という訴えがありました。

そこで、天突にせんねん灸を置いてみることに･･･！

日中は咳が出ないとのことだったのでまたどうだったかは後日聞くことにしました。

天突にプラスして肺兪にもせんねん灸をしました。

次回来院してくれるのが楽しみです。

セルフで出来るようにせんねん灸をお渡ししました。

天突はくぼんでいるのでやや据えにくいですがやけどに気をつけて是非試して頂きたいです。

今年の春は暖かくなったり寒くなったり、身体がついていけない日が多々ありました。

こういう揺らぐ季節こそセルフケアの出番です。

免疫を高めるのに

足三里（胃腸の働きを整えてくれます、食べることは元気の源です）

百会（身体の気が集るところ、自律神経を整える際にも使います）

肺兪（肺の働きを高めます、風邪を入れない強い身体に）

に、お灸

もしくは指で押さえます。

血行を良くして強い身体作りをしましょう。

暑い夏にも終わりが見えてきた今日この頃です。

こういう季節の変わり目は体調を崩しそうで、

体調管理にも熱が入ります。

私は足が冷えると全身が冷える気がするので足首（三陰交）は絶対冷やさないようにしています。

レッグウォーマーや火を使わないお灸、せんねん灸太陽を三陰交に貼って早め早めに対策をしています。

火を使わないお灸は服を着ていても使えるので使いやすいです！

患者様にもすすめています。

足が冷えるという方は是非試してみて下さい