あなたの街のせんねん灸セルフケアサポーターを探す

髙田 貴子たかた たかこ

こんにちは!

何をするにしても身体が健康でなければ心の底から楽しめないと思います。
身体も心も元気がずっと続く為のサポートができればと思います。
当院は、はり・きゅうだけではなく、吸玉・カッサなど取り入れています。
お身体の悩みに合わせて提案させて頂きます!
今までの生活に何か1つプラスしてみませんか?

※現在産後休暇をいただいております。

勤務先I'SSHIN (いっしん)
業務形態鍼灸院
受付時間10:30~
定休日土・日曜日・祝日
勤務先住所 〒650-0066
兵庫県
勤務先電話番号--

NEWS

チョコレート

2018年02月14日

今日はバレンタインデーです。

今回はお灸から離れてカカオのお話です。

チョコレートはカカオ豆から作られていますが、このカカオ豆に含まれる栄養素(下記)は本当に素晴らしいものです。

カカオポリフェノール・ビタミンE・カテキン・マグネシウム・鉄・亜鉛・カリウム・テオプロミン・トリプトファン・セロトニン・フェニルエチルアミン・食物繊維・ビタミンB群

美容効果・動脈硬化予防・血圧低下・アレルギー改善・脳の活性化・便秘改善など効果があります。

チョコレート=太るものと思われていると思いますが…

もちろん市販のチョコレートは植物油に砂糖が多く含まれます。なのでカカオ豆の含有量が多いものを選ぶと良いですね。

もしくは、カカオパウダーやカカオニブなど食事にプラスするのも良いかと思います♪

これから花粉が飛ぶ時期になります。適量のカカオでアレルギー予防し、お灸で身体を温め免疫力アップさせてみてはいかがでしょうか?

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