あんしん堂やす鍼灸院あんしんどうやすしんきゅういん
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せんねん灸セルフケアサポーター田村 安
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通
- カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容/女性専用
加古川「みらいマルシェ」(^^)
3月9日(日)加古川市
東播磨生活創造センター「かこむ」にて
開催されます「みらいマルシェ」に
relas(リラス)さんと共同出店いたします
ステージでのダンス等のパフォーマンス
癒し、物販、食品ブースもございます
今回出店メニューは
○鍼灸やカッサを使用した座ってすっきり肩・首コース
○美容鍼
○温灸体験などのワンコインメニュー
をご用意しております
皆さん遊びに来てね(^^)
場所
東播磨生活創造センター「かこむ」
住所
兵庫県加古川市
加古川町寺家町天神木97-1
日時 3月9日(日) 11:00~16:00
参加無料
11/7立冬を過ぎた頃から急に寒くなってきました。
ついこないだまであんなに暑かったのに
、季節の急激な移り変わりに
自律神経が乱れて
身体は悲鳴を上げているのでは?
そんな時には鍼灸が有効です
東洋医学の考えでは、未病のうちから治療、養生をしていると大事にならずに済みます
心身ともに快調に過ごしたいものです
大阪の軽やかに旅する寡黙な鍼灸師
あなたの心にも優しく鍼を。
あんしん堂やす鍼灸院です(^^)
今年に入って不安定な気候が続いています。
疲れやすい、だるい、睡眠障害、頭痛、動悸、息切れ、
めまいや立ちくらみ、発汗、ほてり、冷え、便秘や下
痢、喉の違和感、頻尿や残尿感などの症状は
ありませんか?
これらの症状は
自律神経の乱れると起こりやすい主な症状です。
また、不安やイライラ、抑うつ状態などの症状を
起こすこともあります。
今のような不安定な気候から
自律神経が乱れたりする場合もあります。
そんな時にもお灸が有効です。
上記のような症状に心当たりのある
と言う場合もお気軽にご連絡ください(^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
寒い日が続きます。
身体が冷えると、様々な病気や症状が起きやすくなります。
なので、この季節は身体を温める「温活」が
大切です。
今回は「温活」方法の1つ「足湯」のやり方について
お伝えしますね。
⇩⇩⇩
浴槽や有ればフットバス(バケツでも可能)
に脚のくるぶしの上までお湯を入れて
両足を6分間浸け、
その後足をしっかり拭いてください
その時お湯に浸けた部分が
赤くなっていなければ
もう2分間プラスで浸けます
お湯の温度は熱い!!と感じる程度の熱さ
お風呂のお湯より3℃高めの
45℃くらいで
途中で温度が下ってきたら
熱湯を追加して温度をキープします
※やけどには注意してくださいね!
終わったら水分を補給して
すみやかに就寝してください
この時期の温活は大切です
○足が冷えて眠れない方
○背中に寒気を感じた方
実践してみてくださいね(^^)
忘れてはならない方法がもう1つ。
お灸です。
お灸をすえることにより持続的な温め効果が数段上がります。
そして、免疫力アップも期待出来ます。
お灸の力で寒さを乗り越えましょう。
お灸のことならお気軽にご連絡ください。
お灸ってどんなもの?
こんにちは。
あんしん堂やす鍼灸院です。
突然ですが、
お灸をしたことがありますか?
お灸は艾(もぐさ)の自然な恵み(生命力)を
温熱として補う治療法です。
艾とは草餅に使うヨモギの葉裏の綿毛を集めたものです。
ヨモギには薬用成分があり、炎を上げずに燃えて
温度もさほど高くならないことから
お灸に使われるようになりました。
日本にお灸が伝えられたには飛鳥時代、
江戸時代には庶民が家庭で行う身近な東洋医学の
治療法になっていきました。
現在もなおセルフケアのひとつとして行われています。
では、お灸で何ができるのか?
について…
また、次回書きますね(^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
鍼灸院名
あんしん堂やす鍼灸院
女性専門、出張施術、軽やかに旅する鍼灸師、あんしん堂やす鍼灸院です(^^)
40代50代の女性の美と健康をサポートさせていただきます。
お体に不調を感じたり、リフレッシュされたい方、お顔の鍼に興味のある方はお気軽にお問い合わせください。女性鍼灸師が貴女のご自宅まで出張施術いたします。リラックスして施術を受けていただけます。
せんねん灸セルフケアサポーター
田村 安たむら やす
こんにちは。
女性専門出張施術
あんしん堂やす鍼灸院です。
40代50代の働く女性の元気と美を
女性鍼灸師が東洋医学の力で応援サポートいたします。
鍼灸院名 | あんしん堂やす鍼灸院 (あんしんどうやすしんきゅういん) |
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住所 | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通 |
営業時間 | 10:00~18:00(時間外での時間帯ご希望の場合は一度ご相談ください) |
定休日 | 月曜•木曜•日曜(定休日での施術ご希望の場合は一度ご相談ください) |
ご予約 |
フォームで予約 オリジナルサイトで予約 |
施術内容 | 鍼灸治療・気功整体・美容鍼 |
料金 | 5,500円(税込)+出張費+交通費(実費)〜その他メニューあり |
カテゴリー |
シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容、女性専用 40代50代の働く女性の健康と美を応援 |
メールアドレス | 3989yasuanshin@gmail.com |
ホームページ | https://398939yasu.jimdofree.com/ |
ブログ | https://ameblo.jp/2015-89acu/ |
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