毎日、暑い日が続けていますね。

マスクをしていると余計に顔周りが暑く感じますね。

そんな時にはせんねん灸の棒温灸を使いセルフでお灸してみましょう。

お灸する場所は「神門」。おへそがその位置に当たります。

顔周りがのぼせていると、お腹は案外冷えているものです。

棒灸に専用カバーを付け、火に気を付けておへそを温めましょう。我慢せず、いい感じに温まったら終了です。

おへそ周りに黄色っぽい色が付きますが、「チネオール」といってヨモギの有効成分です。洗えば簡単に落ちますが、下着につくのが嫌な方は、お灸後、軽く拭きとりましょう。

元気でお過ごしください。

こんにちは。

時節柄、毎日ご自宅で過ごされている方も多いかと思います。

早く終息することを願うばかりの今日この頃です。

おうちで待機されている方は些細な事でついイライラしてしまったりしておられませんでしょうか。

逆に落ち込んだり、心配しすぎで精神的に疲れていませんか。

そんな時は「百会」というツボを押してみましょう。

両耳を頭のてっぺんで結んだポイントです。

ここはイライラしたり落ち込んだりした気分のバランスを調整してくれます。

そして、肺のケアも同時にしてください。

手の親指の付け根で手関節のところに「太淵」というツボがあります。

そこは、肺を養ってくれるツボです。

肺を養うことで防衛していきましょう。

もちろん、石けんでのしっかりした手洗いをお忘れなく。

こんにちは。

暖冬とはいえ、冷たい風が身体にしみますね。

風邪は東洋医学では風邪と呼ばれます。

風邪のひき始め、首、背中の上あたりがゾクっとしませんか？

そのあたりは「風（ふう）」という漢字が付くツボが多いのです。

首と背中の境目の背骨に「大杼（だいじょ）」というツボがあります。

そのすぐ下のくぼみに「風門（ふうもん）」というツボがあります。

ここにせんねん灸「太陽」を貼り、風邪を予防してください。

もちろん、基本的な手洗いうがいをお忘れなく。

こんにちは

今日は涼しくなるかなと思っても、まだまだ日中は暑い日が続きます。夏の間、紫外線や汗、それと自分の皮脂で頭皮は相当ダメージを受けました。ほこりなどの外的刺激から皮膚を守る皮脂も、酸素と紫外線で酸化し、毛根と毛髪は傷んでいます。

秋口になると、傷んだ髪の毛は抜けていき、シャンプーの時の抜け毛も目立ちます。

東洋医学で言うと髪は腎という五臓と相応しています。

腎はもともとその人が持っているエネルギーと食事から摂り入れたエネルギーをためて置くところです。

食事は黒いものが腎と関係があるとされます。海苔、黒ゴマ、黒豆など、黒いものを意識して取り入れましょう。

そして、頭皮の硬さをほぐすことも抜け毛のケアーのひとつです。

せんねん灸の棒灸「せんねん灸琵琶湖A型」を使い、頭頂部にある「百会」を温めましょう。

「百会」は全てのツボが集まるという意味です。

そこをケアすることで、すべてのツボに作用するという事になります。

昔からの知恵は深い意味があるから今も残っているのです。