こんにちは
連休中普段より歩いた方も多いと思います。

いつもより関節に負荷がかかる時期です。

膝が痛くなっていませんでしょうか。

立ち上がるとき、階段を降りるとき膝の前側が痛くなる膝関節症にはお灸が最適です。

膝のお皿のまわりには４つのツボがあります。外側の上下には「梁丘（りょうきゅう）」と「外膝眼（がいしつがん）」、内側の上下には「血海（けっかい）」と「内膝眼」。外側は胃、内側は婦人科系や消化器全般の機能に関わっています。

ツボ周辺にこりがある場合は指を左右に細かく動かしてほぐしてください。
膝の周りの4点にマッサージなどのツボ刺激とせんねん灸でひざをケアしてください。

秋の養生

こんにちは。

急に気温が下がってきた今日この頃です。

季節が変わる前に次の季節に向けて養生していくのが東洋医学です。

大気が乾燥していくと肺に負担がかかります。

腕の内側で手の親指から肘までのラインを指でなぞり、痛気持ちいいところにせんねん灸のお灸をします。

腕の内側は皮膚が薄いのでお灸の熱さには注意しましょう。

「防ぐ」ことで、「治す」ことが防げます。

元気でお過ごしください。

秋の養生

こんにちは。

涼しくなってきて、夕焼けが美しい今日この頃。季節はだんだんと秋に向かっています。

季節が変わる前に次の季節に向けて養生していくのが東洋医学です。

大気が乾燥していくと肺に負担がかかります。

腕の内側で手の親指から肘までのラインを指でなぞり、痛気持ちいいところにせんねん灸のお灸をします。

腕の内側は皮膚が薄いのでお灸の熱さには注意しましょう。

「防ぐ」ことで、「治す」ことが防げます。

元気でお過ごしください。

こんにちは。

涼しくなってきて、夕焼けが美しい今日この頃。季節はだんだんと秋に向かっています。

季節が変わる前に次の季節に向けて養生していくのが東洋医学です。

大気が乾燥していくと肺に負担がかかります。

腕の内側で手の親指から肘までのラインを指でなぞり、痛気持ちいいところにせんねん灸のお灸をします。

腕の内側は皮膚が薄いのでお灸の熱さには注意しましょう。

「防ぐ」ことで、「治す」ことが防げます。