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ともなが鍼灸整骨院ともながしんきゅうせいこついん

  • せんねん灸セルフケアサポーター友永 優
    • 北神急行「谷上駅」もしくは神戸電鉄「山の街駅」を下車後、阪急バス≪つくしが丘5丁目行≫を「つくしが丘公園」にて下車すぐ。
    • 兵庫県神戸市北区筑紫が丘2丁目4-4
    • カテゴリー 腰痛/ひざ痛

    ・お問い合わせ078-583-6311

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2024.04.11新年度疲れにもお灸の力で(^▽^)/

    4月に入り、新年度が始まって
    ちょうど三分の一が過ぎました。

    新年度スタートで着の貼っている社会人の方は
    もちろんのこと、学生の方はまだ始まったばかりで
    家に帰ってきたらバタンキュー…なんて状態に
    なっている方も多かったりします(´;ω;`)ウッ…。

    そんな体と心を緩めるのにお勧めなのが
    ”お灸”です(o^―^o)ニコ

    お勧めのツボは手のひらの

    【労宮(ろうきゅう)】

    手の甲の

    【合谷(ごうこく)】

    です。

    台座灸で1,2回お灸をする時間、ゆっくりと

    目を閉じて何もしない時間をキープ。

    終わる頃にはかなりリラックスできていますよ。

    是非お試しくださいね!

  • 2024.03.19この頃

    最近気温の変化が大きいですね。

  • 2023.12.23年末のこの時期は自分で手当ても大切です!

    ぐっと気温が冷え込んで、何をするにも億劫に感じますよね。

    冬至は過ぎましたが日照時間が短いこの時期は活動レベルが低下する時期でもあります。

    こんな時期は自分でのお手当てがやる気と元気をサポートしてくれる強い味方!

    足三里と百会にお灸が効果的です。

    足三里には火を使わない太陽を、百会には蒸しタオルを利用すると煙を気にすることがないのでお勧めです(^▽^)/。

    自分で養生してしっかりと年末年始を乗り切りましょう!

  • 2023.11.11感想の季節到来!

    11月に入って季節らしくない暑さの日もありますが

    シーズンにあった空気の乾燥は着実に起きていますね。

    鼻やのどのダメージが心配になってくる時期です。

    手洗い・うがい・消毒はもちろんですが、

    乾燥に対する注意も必要。

    適度な加湿は鼻のどのダメージ予防にも役立ちますが

    空気中のほこりの舞い上がりを抑えてくれます。

    更に免疫力アップにも合わせてお灸をしておくと万全ですね。

  • 2023.10.07朝晩、寒くなってきました(;´Д`)

    10月に入ってあっという間に朝晩が
    ぐっと寒くなってきました。
    こんな時に体調を崩される方も多いです。

    秋の季節は感想を伴う季節なので
    身体を潤す養生をしておくとその先の
    季節を過ごすのにいいんです。
    その一つの味覚が果物の【柿】。

    【柿が赤くなれば医者は青くなる】

    なんて言葉があるくらいにビタミンなどは
    もちろんこの時期に取っていただきたい
    栄養価が豊富です。

    デザートやお茶うけに柿を食べるとよいですね。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

ともなが鍼灸整骨院

地域の方の健康のお手伝いを20年以上携わらせて
いただいております。
特に膝や股関節、腰の症状でお悩みの方は是非一度
ご相談ください。

せんねん灸セルフケアサポーター

友永 優ともなが まさる

「みんなの元気のお手伝い」を合言葉に鍼灸に携わって
20年以上、地域に根差して10年以上になります。
治療は勿論のこと自宅で気軽にできるお灸の普及にも力を入れています。

鍼灸院名 ともなが鍼灸整骨院
(ともながしんきゅうせいこついん)
住所 〒651-1212  兵庫県神戸市北区筑紫が丘2丁目4-4
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アクセス 北神急行「谷上駅」もしくは神戸電鉄「山の街駅」を下車後、阪急バス≪つくしが丘5丁目行≫を「つくしが丘公園」にて下車すぐ。
TEL 078-583-6311
営業時間 月~金8:30~12:30、14:30~19:30、土曜日8:30~12:30
定休日 土曜日午後・祝日午後・日曜日
ご予約 078-583-6311
施術内容
料金
カテゴリー 腰痛、ひざ痛
メールアドレス qhxjg870@ybb.ne.jp