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News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2021.05.10ステイホームは「蕎麦作り」か「お灸作り」

    ステイホームの時節柄色々なことにチャレンジされる方がおられるようです。蕎麦打ちもそのひとつとか。さすがに蕎麦の収穫からとなると大変なようで。蕎麦は収穫してまず乾燥。その後の工程は大まかに、石抜き(分離機にかける)→精米(精米機にかけて磨く)→脱皮・割(臼に通して割る)→製粉(石臼や機械で挽いて粉に)といった流れだと言います。ご家庭では「そば粉から蕎麦打ち」といったところが人気の様です。

    さて、お灸。これもステイホームで人気度アップ。そのお灸、使われるよもぎは摘み取られてから、天日干し(日光にさらした後陰干し)→火力乾燥(しっかり乾燥)→粉砕(機械で)→臼仕込み(粗びきから仕上げまで3回)→分離(篩で不純物を除去)→精選(とうみという機械で細かい不純物を除去)といった工程で作られます。蕎麦作りと似ていません?因みに1Kgのよもぎからもぐさは5gしかとれません。これまたよもぎの収穫からとなると大変。そこで「乾燥したよもぎからご家庭にある道具でもぐさ作りを」といったことを各地のセエルフケアサポーターの方々がおやりになっています。当院でもご希望の方、お問い合わせの方に不定期で行っております。

  • 2021.02.08陰陽同時灸

    合谷というツボは超有名で、お灸経験者なら誰でも一度は試したことがおありでしょう。手の甲にありますよね。では、手の平側で合谷と正反対の位置にあるツボは?これ感冒点と言い、まさに風邪の予防や回復に使います。

    今日は、この合谷と感冒点のふたつのツボ同時にせんねん灸をしてみましょう。

    ツボの位置をあらかじめ確認したら、どちらからでもいいのですが仮に合谷にお灸をしましょうか。手の甲を上にして合谷にお灸。次に手の平を返して感冒点にお灸。と、この時合谷にお灸をしたまま手の甲をしっかり下に向けると、アチッ!となります。はい、これは間違ったやり方です。正しくは、合谷にお灸をしたら小指を下に親指を上に、つまり握手をするように手を立ててから感冒点にお灸をします。これで合谷と感冒点同時にお灸となります。

    さらにテクニックとしては手をゆっくり手の甲と手の平交互に少~し傾けると下向きになった側の熱感が強まります。熱感のコントロールが出来ますよ。

    通常、東洋医学でおなじみの陰陽同時にお灸をすることってみなさんほとんどないと思います。今日はそんな中から合谷と感冒点を使って熱感コントロール含めご紹介しました。

  • 2020.11.09お灸のアツさについて

    お灸のセルフケアをされている方の中からよく聞くお言葉にお灸のアツさに関するものがよくあります。

    「もっと熱いお灸ないのかな」、「お灸は熱い方が効くのかな」など。

    結論からいいますと、お灸は熱ければよいとは言えないのです。熱ければ熱いほど効くのであれば火傷でも水泡でも作られればいいのですけど、そうはいきませんよね。お灸すなわち熱エネルギーをカラダに与えてその反応で治療効果を求める、その効果に必要なアツさを上手に与えるのが正しいお灸の仕方。

    飲み薬でもそうですよね。効くからと言ってたくさん飲めばよいと言うわけではない。

    では、どのくらいのアツさがいいのかな?せんねん灸さんではお灸の熱感についてよく「ピリピリ、チクチク」という表現を使われます。これはとてもうまい表現ですね。まずはこの感覚をご自分のものにされるといいと思います。市販の台座灸一つで「ピリピリ、チクチク」が感じられなければ同じところにもう一つ。さっきより熱感はありますか?まだ足りなければもう一つ。三つまでは同じところにすえてもいいですけどそれ以上は止めておきましょう。

    プロの方はお灸の熱感、とても大事にしています。奥が深いですよ。

  • 2020.05.09気分が落込んだ時、凹んだ時にも即ちお灸

    お灸のツボは体の表面にあります。ツボを解説する書物やインターネットによる情報では、図解や写真を含め、どこそこからどれだけ離れた辺りに何々と言うツボがありますと紹介されています。

    話は歴史をさかのぼりますが762年に中国で書かれた「霊枢(れいすう)」には「陥下すれば、之に灸せよ」とあります。陥下即ち凹(くぼ)んだところですよね。お灸の先生はしばしばツボの取り方で、皮膚の凹んだところや周りとちがうところがないか指先でなでて探しましょう、あればそこがあなたのツボですよと言います。凹んでいるところは即ち血流が悪いので組織への栄養が不十分なので虚している、ということです。「霊枢」の書かれた時代からこの考え方、あったんですね。でも現代人は自分の指先の感覚よりも書物やインターネットからの情報に頼ってはいないでしょうか。

    もうひとつ「霊枢」にはこんなことも書かれています。「鍼の為さざる所は、之を灸するに宣(よろ)しき所なり」「経絡の堅く下るは、火が之を治す所なり」。

    いいこと言ってますよね。

    気分の落込みや凹(へこ)んだ時もいわば血流の悪い時。こんな時にもお灸です。

  • 2019.11.06リピーターご紹介

    本日は、せんねん灸リピーターさんのおひとりをご紹介します。

    お名前はキャンディさんです。ご存じの方もおられるかもしれませんが写真の方です。

    迫力のある容姿、実物では写真以上です。

    そのキャンディさん、じつは脊椎管狭窄症。

    いわゆる間欠性跛行で100メートルも歩けなかったのですが、せんねん灸を毎日背中にご自分でされて、現在では全く歩行に問題を感じなくなっているのです。

    11月2日、3日に柴又では寅さんサミットという催し物がありまして、キャンディさんも寅さんならぬ寅子(おんな寅さん)に扮し、一日中帝釈天参道から催し物会場まで何度も往復されて多くの方のカメラに納まっていました。

    せんねん灸のおかげで歩行に問題を感じなくなった証ですね。

    キャンディさんのお言葉では「背中に朝は横に左右ふたつ、夜は背中のたてにふたつお灸をする」そうです。それってなんのツボ?と思われる方もおられるでしょうが、それは「キャンディさんのツボ」と答えるのが正解と思いますよ。

    症状はひとそれぞれ違うもの。テキストやネットに書いてある場所がその方に最適のツボとは限りません。だから面白いし奥深いところもあるのです。

    ご自分のツボを探しませんか?

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

カズ インターナショナル 指圧・鍼・灸

せんねん灸セルフケアサポーター

小川 一也おがわ かずや

葛飾柴又帝釈天参道にございます。
観光にいらした方も、お気軽にご利用できるよう心がけており、国内はもとより海外からのお客様がお越しになることもございます。治療方針としましては、インフォームドコンセントを大切にし、丁寧な施術をモットーにしております。
また、健康茶の店舗を併設しております。健康茶・ハーブティー・中国茶を取り揃え、リラックスしたティータイムでより健康になっていただけるようにと思っています。

鍼灸院名 カズ インターナショナル 指圧・鍼・灸
(かず いんたーなしょなる しあつ・はり・きゅう)
住所 〒125-0052  東京都葛飾区柴又7-6-15
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