6月・7月の営業日をお知らせいたします。

※日暮里　順和堂鍼灸院　施術日

　９月　１日（日）・22日（日）

　１０月　６日（日）・20日（日）

住所：東京都荒川区西日暮里　３－１０－３１　日笙ビル２階

電話：０３－６８０６－５９５３

メール：info@wellsoon.jp

≪10月6日はお灸教室も開催しております！≫

※柏　三健堂鍼灸治療室　休業日

　９月：木曜日（12日・26日）・金曜日・日祝日

　１０月：木曜日（2回：未定）・金曜日・日祝日

　１０月２６日（土）は研修会出席のため臨時休診いたします。

電話：０４－７１６３－３９３０

いずれも完全予約制です。

ご希望の方は、お電話かメールにてお問い合わせください。(^^)/

今日は肩井。

肩井（けんせい）穴は、肩のまんなかのてっぺんにあるツボです。

そう、皆さんが肩コリをほぐすときに上から良く押す、あのツボです。

お勧めのツボの取り方は、「乳頭（乳首のてっぺん）から真上に手をすり上げ、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところ」。

肩井は、胆のうの経絡（胆経（たんけい））のツボのひとつ。

胆のうは「決断」を主る臓器と言われ、平たく言うと自律神経とも深いかかわりがあります。緊張やストレスで疲れる場所ですね。

また、お立場上決断を沢山するお仕事の方は、胆経に症状が出やすいです。

ツボの効果効能は、『首や肩のコリ、寝違え、目、耳、歯痛、頭痛など。全身の血行がよくなるので冷え症にも』とのこと。

私はこのツボを使う時に、足首外側の懸鐘（けんしょう）というツボも合わせて治療します。また、乗り物酔いなどの防止にも使っています。

髪の長い人は、火のついたお灸が髪に触れないように気を付けて据えてください。やけどに気を付けてね。

その肩こり、湿布に依存していませんか？ 疲労、ストレス、PC、スマホ。。。凝り固まった肩こりは麻痺させても解決しません。 自分と向き合ってしっかりセルフケア！！ の前に、正しい使い方、あれこれ教えます。