こんにちは！　オールウェルネス漢方治療家の古村江理です。

日々情報を発信しております　https://lit.link/sankendo

公式ラインアカウントで情報発信しております。

　https://lin.ee/HsyPyRP　　

公式ラインでしか発信しない情報もありますので、ご登録をお勧めします！

今回はツボブックから治療法を抜粋してお届けします！

初回の本日は「健康増進・病気予防（1）」として

ツボは　①中脘（ちゅうかん）

　　　　②関元（かんげん）

　　　　③足三里（あしさんり）

です。

①と③は主に胃のツボです。

食べたものを消化して吸収する⇨身体の栄養になる

これは健康増進に最も大切な機能です。

また、②は「現実創造を司るエネルギーの貯蔵庫」とも言われています。

漢方では腎精といって、生命力のタンクがある場所です。

ここにお灸を据え、もぐさのエネルギーを補充したのです。

食べ物の「気＝エネルギ－」は胃から吸収され、

肺に吸い込んだ大気のエネルギー（天空の気）とが混ざり合い

「水穀の精微の気」になり関元の場所にある「丹田（たんでん）」に貯蔵されます。

是非日常のセルフケアにとりいれてみてはいかがでしょうか？