こんにちは！　オールウェルネス漢方治療家の古村江理です。

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今年も残すところ１ヶ月になりました

一年の計は元旦ではなく、実は「冬至」ってご存知でしたか？

今年の冬至は１２月２２日０時３分

ここで陰が極まり陽に反転します（一陽来復）

この日に　来る２０２６年の成幸（せいこう）の種をまきましょう

１年を振り返り、今年はどんなことがあったかな

来年はどんな年にしたいかな

何をしようか。誰に会おうか。

ご自分の気持ちに向き合ってみてください

お勧めのツボは「三陰交」

３つの経絡が交わった大切なツボ

そして「湧泉」

ここは御自身が生まれてきた目的と繋がる「０チャクラ」がある場所

お灸をしながら深呼吸をして・・・

お灸のエネルギーを身体に与え

ゆったりとご自分の内側に向き合い

御自身を癒やし、最高の一年の準備をして下さいね