2019年も残りわずかになってまいりました。

12月は2019年の締めくくりと同時に

2020年新しいスタートへの準備期間。

せんねん灸を上手に利用して体調を良くして元気に過ごしましょう。

2019年12月

※順和堂鍼灸院　施術日　（日暮里駅谷中口徒歩2分）

　1日・15日　（日曜日）２回の施術です。

※三健堂　鍼灸治療室　定休日

　毎週金曜日　隔週木曜日（１２日・２６日）

　２３日　月曜日は臨時休業させていただきます。

治療は完全予約制になっております。

＜年末年始施術日のご案内＞

１２月３１日～１月６日　午前中　お休みさせていただきます。

１月６日午後より施術をいたします。

＜お知らせ＞

１２月２２日日曜日　せんねん灸銀座における

「個別お悩み相談」（於　せんねん灸銀座ショールーム）

「お灸教室」（於　せんねん灸お灸ルーム）

に参加し、お灸の仕方をご指導する灸師のなかのひとりになります。

短い時間のお灸でも、心身の「嬉しい変化」をご体験いただけます。

ご興味のある方は、ふるってご参加くださいませ。

お待ちしております～！

今日は肩井。

肩井（けんせい）穴は、肩のまんなかのてっぺんにあるツボです。

そう、皆さんが肩コリをほぐすときに上から良く押す、あのツボです。

お勧めのツボの取り方は、「乳頭（乳首のてっぺん）から真上に手をすり上げ、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところ」。

肩井は、胆のうの経絡（胆経（たんけい））のツボのひとつ。

胆のうは「決断」を主る臓器と言われ、平たく言うと自律神経とも深いかかわりがあります。緊張やストレスで疲れる場所ですね。

また、お立場上決断を沢山するお仕事の方は、胆経に症状が出やすいです。

ツボの効果効能は、『首や肩のコリ、寝違え、目、耳、歯痛、頭痛など。全身の血行がよくなるので冷え症にも』とのこと。

私はこのツボを使う時に、足首外側の懸鐘（けんしょう）というツボも合わせて治療します。また、乗り物酔いなどの防止にも使っています。

髪の長い人は、火のついたお灸が髪に触れないように気を付けて据えてください。やけどに気を付けてね。