こんにちは。

随分と秋めいて、夜になると少し肌寒く虫の音が聴こえてくる季節になりました。

そんな秋の夜長にお灸は初めてみるのはいかがでしょうか。

夏の冷たいジュースやビール、そうめんに冷や麦、寝苦しい夜による浅い睡眠。。。

そろそろ夏の疲れが体に出始める季節です。

そんなときは、鍼灸治療院に通って体をメンテナンスするのも良いですが、自宅でのお灸セルフケアもお勧めです。

疲れを緩和するのにお勧めのツボは、「足三里」です。

消化器系の症状緩和に有名なツボですが、万病に効くと聞きます。

かの松尾芭蕉も足三里にお灸をすえて旅の養生をしたとか。

是非、お試しください！