もう9月も終わりますが、ようやく暑さから解放されてほっと一息つける気候になってきました。

この季節の変わり目に、寒暖差による自律神経の乱れや、これまでの暑さでの疲れが出てきやすくなります。

お灸でセルフケアをしながら秋の夜長を楽しむのはいかがでしょうか。

まだ６月に入って数日ですが、すでに気温の高い日が出てきています。これからは湿度も高くなり高温多湿な夏がやってきます。

気温が高かったり、湿度が高いことで不調を感じる方も増えてきます。

暑い季節にもお灸をして自律神経を整え、長く続く夏を乗り越えましょう。

2月だというのにこの時期にしては気温が高かったり、この時期らしく空気が冷たかったり・・・

気温差が激しい今年の冬ですが、こういう時は自律神経が乱れやすくなります。

自律神経の乱れにより免疫力の低下が起こり、それがいろいろな体調の不良を引き起こします。

免疫力をUPさせるのに、毎日のお灸でセルフケアが効果的です。日常にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

早いもので今年も残り数日になりましたね。

この時期はイベントも多く、どうしても暴飲暴食をしてしまって胃腸の調子を崩してしまう方もいるのではないでしょうか。

そんなときもお灸は効果的です。

胃腸の調子を崩すと、免疫力の低下などもあり大きく体全体の調子を悪くすることもあります。

楽しい年末年始を過ごすためにもお灸を日常のセルフケアとして生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。