2月だというのにこの時期にしては気温が高かったり、この時期らしく空気が冷たかったり・・・

気温差が激しい今年の冬ですが、こういう時は自律神経が乱れやすくなります。

自律神経の乱れにより免疫力の低下が起こり、それがいろいろな体調の不良を引き起こします。

免疫力をUPさせるのに、毎日のお灸でセルフケアが効果的です。日常にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

早いもので今年も残り数日になりましたね。

この時期はイベントも多く、どうしても暴飲暴食をしてしまって胃腸の調子を崩してしまう方もいるのではないでしょうか。

そんなときもお灸は効果的です。

胃腸の調子を崩すと、免疫力の低下などもあり大きく体全体の調子を悪くすることもあります。

楽しい年末年始を過ごすためにもお灸を日常のセルフケアとして生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。