肌寒い日もありますが、すっかり春です。

新しい環境に踏み出された方、

その方を支える方、

少し出遅れたな～と感じられているかた、

それぞれの春をお過ごしかと思います。

新しい環境と言うのは、思いのほか身体に負担をかけているものです。そして、季節の変わり目。はああ～～。

「大丈夫」

「頑張らなきゃ」

と思うのも大切なことですが、

時には、ご自分に休憩をあげてくださいね。

ゆっくり自分のための時間を過ごすことは

とても大切なことです。

・自分のための時間の過ごし方が分らない

・眠れない

・食べたれない

・動けない

などの症状がある場合は放置せず、

「自分」最優先して受診を考えましょうね。

それは、ワガママでも怠慢でも自己責任でもないのです。

身体からのサインです。

聞こえたあなたはラッキー。

癒されるチャンスだと思います。

新しい環境があなたにとって素晴らしいものでありますように。