天候の変化もあり、体調不良を心配する患者様が増えてきました。

風邪予防、引きはじめ、寒気、咳などに　

風池、大椎　風門　等、背中のツボにお灸がオススメです！

風邪に負けない身体作りも大切です。お灸にて冷え予防、食欲不振や睡眠の手助けもお灸が効果的です。

頭痛に対してもお灸が効果的です。

肘にある、『曲地』

足のツボ、『足三里』

首のツボ、『風池』

がオススメのツボです！

お灸でセルフケアをしてみましょう！

足の冷え、攣りでお悩みの場合

膝下のツボ

『足三里』

足首付近の

『三陰交』

ふくらはぎの

『承山』

等にお灸をすると効果的です。

ご自分でお灸をされる場合、足三里や三陰交等はお灸をしやすい為、セルフケアにオススメです！

「手のしびれが気になる」という患者様の治療です。

来院時には手首~腕の圧痛部に鍼。

暖めると調子が良いとお聞きしました。

自宅にて、煙のでないお灸奇跡レギュラーを使って頂き、セルフケアを行って頂きました。

セルフケア開始から一ヶ月ほどで手のしびれは消えた様です。

また、手の浮腫みもありましたがそちらも改善されました。

ご自宅でセルフケア、症状改善の近道です！是非！

気温の変化により、身体にも様々な変化が現れます。

背中の肩甲骨の間、『風門』

寒気などがするとき、風邪のひきはじめに。

これからの季節にオススメのツボです！

お灸でセルフケアを是非！