こんにちは、はり灸sueru＆YOGAです。

5月よりWEB予約ができるようになりました。

HPにバナーがございますので、ぜひご利用ください。

ご質問や問い合わせにはLINE・HP問い合わせフォームをご利用ください。

こんにちは、はり灸sueru＆YOGAです。

以前よりお問い合わせいただいておりました「産後のための骨盤ヨガ」を新設いたします。

【sueru＆産後のための骨盤ヨガ３つのポイント】

①少人数制なのでリラックスした雰囲気で参加しやすい

②産後の骨盤周りのお悩みに集中的にアプローチしたプログラム

③女性鍼灸師が自宅でもできる骨盤ケアを伝授

【スケジュール】

第5日曜日他　10:00-11:00

【2025スケジュール予定】

・3/30(日)

・4/29(火/祝日)

・6/29(日)

・8/31(日)

・11/30(日)

＊変更になる場合があります。

【料金】

2,500円

ヨガマット等料金含む

現金のみ

【申し込み】

下記内容をHP→公式LINEよりメッセージにてお知らせください

①名前

②携帯電話番号

③レッスン希望日

④質問など

【新設】産後のための骨盤ヨガ、ご参加お待ちしております！

こんにちは、はり灸sueru&YOGAの犬塚志保です。

2024年12月のスケジュールをお知らせいたします。

12月より土曜日は毎週開院となります。

また、ヨガにおいていくつかの変更がありますので「受付時間・料金変更のお知らせ」をご確認ください。

《鍼灸》

◆お休み

　12/30(月)-2025/1/3(金)

◆下記日程において時間変更となります。

　①12/22(日)8:40-11:00

　②12/29(日)8:40-12:30

《ベーシックヨガ》

◆12/6・13・20・27(金)

◆毎週金曜日　10:00-10:40

◆レッスン料　1,800円　ヨガマット込み　　

《マタニティヨガ》

◆12/7・14・21・28(土)

◆毎週土曜日　10:00-11:00

◆レッスン料　2,500円　ヨガマット込み

 [はり灸sueru＆YOGA]

木・金・土・日

open：10:00

close：木金17:00土日15:00

公式LINE＠312phhwn

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こんにちは、はり灸sueru＆YOGAの鍼灸師犬塚志保です。

屋号にもあるsueru＝すえる＝据えるとはお灸をすることを指す動詞ですが、お灸を据えるときには常にやけどが隣り合わせです。

お灸のやけどにより痕が残ったものを灸痕(きゅうこん)と呼びますが、この灸痕がどのようにお灸を据えるとできるのか、またどの程度の灸痕が残るのか、実際にお灸をしてやけどからの過程を記録してみました。

①1日目：水泡ができる

灸熱緩和を行った3点は水泡にはならなかった

②8日目：かさぶたができる

かさぶたの周りが赤く、強いかゆみがある

③14日目：かさぶたが小さくなる

周りから新しい皮膚ができているかゆみはまだある

④55日目：かさぶたはほぼない

触った感じは通常の皮膚と同じいわゆる灸痕として完成

お灸の種類や大きさにもよりますが「熱さを我慢するとこうなる」「灸痕が残るとしてもこれくらい」ということをお分かりいただけたらなと思います。

こんにちは、市川【はり灸sueru＆YOGA】鍼灸師の犬塚志保です。

月刊つぼこの部屋ということで、毎月ひとつのツボを深く掘り下げてご紹介しております。

バックナンバーのなかで最もアクセス数が多いツボ「合谷」の記事を抜粋します。

ツボの名前

ツボ「合谷」

読み「ごうこく」

所属：手の陽明大腸経

位置：手の甲、親指と人差し指の股と手首を結んだ線の中心

ツボを取るコツ

・手の甲にある人差し指のラインにある骨＝第二中手骨に近い側のほうがツボ感が強いです。

・奥のほうで筋張るような感じが触れます。

・押す方向によって軽い圧でも十分ツボ感を味わえます。

【合谷】押して痛いのはどんな時

約9割の方は合谷を押すと痛みを感じるはずですが、その程度には差があると思います。

痛みレベルと予測される中医学的な病状を、10を上限として予測をしてみます。

Lv１：何も感じない・・・生気不足・虚が過ぎる

Lv５：多少痛い・・・平・通常モード

Lv７：イタ気持ちいい・・・経絡の詰まり・やや実

Lv１０：激痛が走る・・・陽明経の熱・実・表

HPの本編ではそれぞれのレベルに応じた詳しい解説を掲載しております。

よろしければご覧ください。