こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。

ツボの効果を引き出しながら、ヨガやセルフケアをご紹介しています。

ツボ：風池

目的：頸部の筋肉や関節の過緊張緩和

場所：盆のくぼと耳の裏のあいだ

方法：お灸や指圧

ヨガやセルフケアの前後で血圧の変化など、ご自身でも試してみてください☆

昨日までお休みをいただき、本日より通常稼働しております。

わたしが接する方々はお盆休みはとくに決まっていない方が多いらしく、お勤めの方の勤務スタイルも自由になってきている印象です。

お忙しいなかでも時間をつくってご来院いただいていると思うと、お灸にも鍼にも気合が入ります！！！

これから夏休みという方もお休みに入る間まえに鍼灸治療を受けておくと、より充実した休暇をお過ごしいただけると思います。

夏休みなんてない！！！という方も、もちろんお待ちしておりますが、たまにはPCや資料以外のところにも目を向けて身体を休ませてくださいね。

今年も無料公開するみたいです！！

本年もよろしくお願いいたします

こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。

「みなさんは、健康ですか？」

血圧がちょっと高いけど

ガンマ値がちょっと高いけど

尿酸値がちょっと高いけど

年相応にひと並みに

それぞれ気になることはあると思いますが

健康と言える方がほとんど

だとします。

では、質問をかえまして。

「みなさんは、元気ですか？」

ゲームやりすぎて寝不足

お通じが安定しない

身体がだるい

受験や試験で緊張

健康ではあるけど元気とは言えない

例えば、

私たちが毎日使うスマホは

一度不具合が起きると

あれよあれよと言っている間に

機嫌が悪くなり

昨日はなんとか入った電源も

今日は反応すらしてくれなくなります。

人間の身体は

ある一定の範囲で

機能を保とうとする

プログラムが組まれているので

元気がなくても

健康でいられます。

しばらくの間は。。。

東洋医学には

「治未病」

という名言があります。

（いまのところ）健康だけど

（ほんとうは）元気がない

そのような皆さんにとって

東洋医学が最も適していると

考えられます。