はり灸sueru&YOGAはりきゅうすえるあんどよが
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せんねん灸セルフケアサポーター犬塚 志保
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- 京成市川真間駅徒歩3分
JR総武線市川駅徒歩7分 - 千葉県市川市真間1-2-2リヴェールママ1階
- カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容
- 京成市川真間駅徒歩3分
はり灸sueru&YOGAでは、妊娠16週以降の方を対象にしたマタニティヨガを開催しています。
【スケジュール】
第2/4土曜日
10:00-11:00
【料金】
初回体験 1,6500円
2回目以降 2,200円
レンタルマット 110円
【肩こり・腰痛・足のつり予防に】
胎児の成長と共にお腹も大きくなり、それに伴い腰の反りや背中の丸み、猫背、肩こりや首こりなどが起こりやすくなってきます。
体内の水分バランスの変化、体重増加、柔軟性や筋力、体力の変化などにより腰や骨盤、股関節の負担もかかり、場合によっては痛みが強くなったり、生活に不具合が生じることも出てくるかもしれません。
今の身体の状態を確認しながら無理のないヨガを続けることで筋肉の疲労回復が促され、血流の回復や痛みの緩和など、再発予防の対策として有効です。
妊娠中の体調に合わせた軽い運動は、体力の向上、筋力UPといったフィジカル面だけでなく、生活のリズムを整えたり情緒の安定といったメンタル面でも効果的であるといわれています。
産後の骨盤ケアも視野に入れたプログラムで、妊娠中の心と身体に安らぎの時間を一緒に過ごしませんか。
お車でご来院いただく皆さまのために駐車券無料サービス券をご用意いたしました。
◆60分のコースをご利用の場合
→80分間
◆90分のコースをご利用の場合
→110分
それぞれの時間に応じたチケット枚数をお渡しいたします。
不足はご負担いただきますようお願いいたします。
場所は、sueruより徒歩4分のところにある[タイムズ市川真間第2]です。
◆タイムズ市川真間第2
https://goo.gl/maps/nNzwwkwnqGTB99UD9
(通常15分220円、最大料金2,200円です。)
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予約・問い合わせは公式LINEより承ります。
公式LINEにお友達追加で1Pプレゼント♪
[はり灸sueru&YOGA]
公式LINE@312phhwn
https://www.sueru8945.com
Instagram//@sueru8945
Twitter//@sueru8945
YouTube//@sueru8945
こんにちは、はり灸sueru&YOGAの犬塚志保です。
今週は、いよいよオリエンタルヨガ全3回の開講です。
鍼灸とヨガのいいとこどりができるオリエンタルヨガ、今回は肩こり・腰痛・お灸の3つをテーマにお送りする予定です。
いつものレッスンをギュッと濃縮した内容となっておりますので、みなさまお楽しみ☆
おかげさまで満員御礼となっておりますが、sueruにて行っている通常のレッスンは参加者募集中です。
「カラダカタイ老若男女」集まれー♪ということで、ヨガ初心者でも安心安全に楽しめるプログラムをご用意し、みなさまのご参加お待ちしております!
☆対面レッスン☆
日時:土曜日(月2回) 10:00~11:00
料金:2.200円
☆オンラインレッスン☆
日時:金曜10:00~10:45
料金:月額3,300円
お問い合わせはHP/LINE/SMSなどからどうぞ。
□HP:ttps://www.sueru8945.com/
□LINE:@sueru8945
□SMS:080-6208-8145
各種SNSも更新中です!
□Twitter:@sueru8945
□Instagram:@sueru8945
□youtube 「つぼこの部屋」
2023年1月より千葉県市川市真間にて開院いたしました。
引き続き、よろしくお願いいたします。
鍼灸院名
はり灸sueru&YOGA
「市川真間のヨガもできる鍼灸サロン」
歴20年の女性鍼灸師/婦人科付属鍼灸院兼務/不妊専門鍼灸院勤務歴あり/逆子・産前産後対応可
年代によって変化する女性の身体とメンタルのバランス調整は切っても切り離せない関係です。
鍼灸やヨガによって人生が健康で豊かなものとなりますように。
時間の余裕は、心の余裕から。心の余裕は、からだの余裕から。
からだの余裕を満たしたくなったときに、いつでもお待ちしております。
せんねん灸セルフケアサポーター
犬塚 志保いぬづか しほ
[ 国家資格 ]
鍼灸師・柔道整復師・ヨガインストラクター
[ 略歴 ]
TCMA中医鍼灸研究所 研修センター 卒後臨床研修修了
TOKYOYOGA指導者養成コース200時間修了
マタニティ・ヨーガ協会マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了・産後ヨガ講習修了
メディカルハーブ検定
薬膳コーディネーター
ラジオ体操指導者講習修了
[ 所属 ]
全日本鍼灸学会
TCMA中医鍼灸研究所
三旗塾
不妊カウンセリング学会
日本生殖医療学会
鍼灸院名 | はり灸sueru&YOGA (はりきゅうすえるあんどよが) |
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住所 | 〒272-0826 千葉県市川市真間1-2-2リヴェールママ1階 Google マップで見る |
アクセス | 京成市川真間駅徒歩3分 JR総武線市川駅徒歩7分 |
TEL | 080-6208-8145 |
営業時間 | 10:00~18:00 |
定休日 | 月・火・水 |
ご予約 | オリジナルサイトで予約 |
施術内容 | 女性特有のお悩み(不妊症・産後・月経不順・更年期など) 逆子マタニティ 小児はり 美容鍼灸 |
料金 | 60分6600円~ |
カテゴリー |
シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容 ヨガ |
ホームページ | https://www.sueru8945.com/ |
SNS |
女性特有のお悩みをお持ちの方の鍼灸治療では、お話しする内容も個人的でデリケートな話題になることがほとんどです。日当たり良く、緑豊かで開放感のある室内にて、少しでも落ち着いて話せる空間づくりを心がけています。
もちろん、われわれ鍼灸師には守秘義務があります。日々の疲れや悩みから開放され、安心して施術を受けていただくにあたり、必要な環境だと考えています。
私自身、終わる時間が読めないと困ることも多く、待つことも苦手です。毎日忙しい合間の時間を割いてご来院いただく皆さまに、余分な待ち時間をいただくことはありません。
初回カウンセリング20分+施術時間60分+会計5分の計85分でお帰りになれます。
サンビーマーはセラミック製の人体と同じ波長をもつ赤外線治療器です。サンビーマーに出会ったのは前職西新宿sekimura鍼灸院でした。子宮や卵巣の血流改善に効果あるとされ、不妊鍼灸治療のバックアップをするためには欠かせないものです。また、骨盤内の血流を良くすることは不妊症に限らずすべての世代に必要な温熱療法であり、その必要性から、鍼灸治療に追加料金をいただくことなく標準装備にしています。
吸玉/カッピングは本場中国で伝統的に用いられる手法のひとつです。当院ではガラスでできた吸玉を背中や手足などに装着する方法を用いていています。アルコール綿花を用いてすべて手作業で行いますので、身体の凹凸に合わせた細やかな圧の調整が可能です。
筋肉の緊張緩和、気血の滞りの改善が期待できます。吸い玉をつけた痕が残ることが唯一の副作用ですが、残った痕の色見なども体質や体調の判断材料になります。
鍼灸学生の頃より婦人科領域専門の鍼灸師の必要性を感じ、不妊専門鍼灸院や婦人科付属鍼灸院で臨床経験を重ねて参りました。
女性の社会進出が進み、不妊治療が保険適応になり、男性の育休取得が義務化され、表向きには女性が生きやすくなったように見えますが、女性の身体が進化しているわけでは決してありません。時代の変化に合わせて適応できるメンタルや身体を作っていくお手伝いができればうれしいです。