小指の手の平側の腱を損傷して、三か月間も装具を付けている方がいらっしゃいました。なんでも、立ち上がって椅子に掛けてあった上着を取ろうとしたら、どこかに指をぶつけたようで、整形外科では腱が切れていると言われ、お風呂や料理以外は、ずっと装具を付けているそうです。

指の手の平側には2本の腱がありますが、縫合手術をしても後々、組織の癒着などが出て、手術が難しいとされている場所です。見せていただくと指は軽く曲げられるので、装具固定で自然治癒が促せたのかもしれません。高齢になると、転んだりぶつかったりしやすくなります。

この方も今後は、少しずつリハビリをしていくことになると思います。私も以前に指を痛めて、ボール握り運動を1回も自力で出来ないところから始めたことがあります。本当に動かせるようになるのかと、焦っていましたが、こればかりは、コツコツ毎日自分がやるしかないんですね。

日曜日に柿の収穫をしました。昨年よりは収穫高が多く、ご近所へおすそ分けができました。家の柿の木は元々は渋柿でしたが、接ぎ木をしてとても甘い大きな実がなるようになりました。ところが今年は残っていた渋柿の枝の実が採れたので、吊るし柿をつくりました。お正月にいただくのが楽しみです！

渋みは、ポリフェノールである水様性のタンニンが、唾液に含まれるタンパク質と結合して、舌のざらつきなどと共に起こるそうです。甘柿の枝を接ぎ木した際、さまざまな条件がそろうと不溶性のタンニンに変化して、タンパク質と結合しなくなるため、渋みを感じなくなるとのこと。

元の渋柿の木の生育が旺盛であれば、根が持つ栄養吸収力と成長力で、接ぎ木した甘柿が効率的に実を付けられます。ビタミンＣやカロテン、食物繊維が豊富で、風邪や貧血の予防などが期待できます。私にとっては、崩れそうに熟した柿の実のへたを取って、スプーンで頂くのがこの時季の楽しみです！

50代で片方の耳がほとんど聴こえなくなったという方が、いらっしゃいました。お話によると、それまで耳は良く聴こえていたそうなのですが、ある朝目覚めると、耳がボワーンと感じて何かおかしいと思い、耳鼻科へ行ったそうです。検査後、これは先天性だから治らないよ！と先生がひとこと。

そうなんだ、治らないんだ、となぜかそれ以上何も求めず、そのまま10年経ってしまったそうです。なんだか、妙に納得させられてしまったとおっしゃり、それ以上何も治療を受けなかったそうです。恐らくですが突発性難聴で、治療すれば元に戻ったのではないかと思うと残念です。

治療には例えば、ステロイドのパルス療法（最初薬は多めですが徐々に減らしていく）などがあります。私も以前発症し、治療を受けて聴力は回復しました。突発難聴は、直ぐに適切な治療をすれば元の聴力を取り戻せることも多いと思います。医師にきちんと状態を話して、納得するまで説明を求めましょう。

2～3ヶ月に一回ほどの割合で、足の親指の爪が痛みます。その度に画像のようなシールになっているプレートを貼って、ケアリーブ（伸縮性と安定感が良い）で押さえて、3～4日するとほぼ元の状態の爪に戻ってくれます。というわけで、巻き爪とは認めたくないので予備軍としておきたいと思います。

巻き爪の原因は様々ありますが、私の場合は右脚の踏ん張りが弱いのか、たまに指の関節がギクシャクもするし、足指が浮き気味で歩いている可能性があるかなと思います。浮き指は、しっかり体重が乗らない場合になりやすく、歩行時に左右差があるからなのか、左は一度もなったことがありません。

歩行時には、かかとからつま先へのスムーズな重心移動を心掛け、足の運動をもう少し増やす必要がありそうです。だからといって、意識し過ぎて歩くと今度は変なところに力が入り過ぎ、疲れてしまいます。予備軍止まりで済むように、意識しつつも慎重にケアしていこうと思います。

先日、久々の健康診断なので、胃のバリウム検査をする気満々で受診したのに、受けられなかったという方がいらっしゃいました。その方は、以前に内耳の耳石が動いて、めまいを起こし、今でも首がある位置になると、クラっと来るという話を検査前にしたために、受けないように言われたとのことでした。

確かに、バリウムを飲んで撮影される時に、身体を3回急回転して、バリウムを胃粘膜に満遍なく付着させる動作を行うため、その際にもしクラっときてしまったら、大変なことですね。あるいは自分の腕力だけで、全身を支えているような時にクラクラしても困ります。

バリウムを飲んで行う検査は、偶発症の危険性も指摘されています。バリウムが腸管に残って腸閉塞や虫垂炎を起こしたり、肺への誤嚥や、体位を変える際に転倒するなどが考えられます。それに加えてめまいが起こってしまったら危険性も増してしまいます。きちんとめまいの件をお話されて、良かったです。