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土庫病院附属 土庫鍼灸治療所どんごびょういんふぞく どんごしんきゅうちりょうしょ

  • せんねん灸セルフケアサポーター外松 恵三子
    • ・近鉄大阪線 大和高田駅 徒歩7分
      ・JR高田駅 徒歩10分
      ※ 無料送迎バスあり
    • 奈良県大和高田市日之出町12-8
    • カテゴリー シニア/妊活/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.10.21【秋の土用】の過ごし方

    10月20日~11月7日(立冬)までの18日間を【秋の土用】といいます。簡単に言うと、秋から冬へと変わる間の緩衝剤(クッション)、冬への準備期間のことです。

    この期間は、とくに暴飲暴食をさけてください。体調を整えるときに、胃腸を整える(ムリをさせない、休ませる)ことはとても重要です。

    量を控える(腹八分目)ことも大切ですが、味の濃いもの、脂っこいもの、甘いものの取りすぎにも要注意です。冷たいもの、生ものも胃腸に負担をかけるのでNG!

    次に、身体を冷やさないことが大事です。首や足元を冷やさないように気をつけて、お風呂には毎日つかること。

    気候の変化に伴い、気分が落ち込みがちなのもこの季節。そんなときには、深呼吸。吸った空気がお腹の下の方まで届くイメージで深呼吸しましょう。

    睡眠ももちろん大事。自然界をイメージするとわかりやすいと思います。春はどんどん成長する季節ですが、秋~冬はじっとエネルギーを蓄える期間。睡眠は百薬の長です!

    これからの季節は、自宅でできるお灸もオススメ!興味のある方は、お気軽に土庫鍼灸までお問合せください。

  • 2020.07.17早く梅雨が明けてほしい !!!

    皆さん湿気にやられていませんか?

    ジメジメ蒸し蒸し・・

    梅雨時は湿気が高くて、体調を崩される方が多いですね。

    体調が悪いときの基本は、

    【甘いもの冷たいものを控える】こと。

    美肌効果の高いハトムギは、利尿作用もあり、身体の中に余分な湿気が溜まりやすいこの時期、とくにオススメです!

    生姜シソは、良い香りで身体の湿気を発散させてくれる食材です。

    梅雨が明けるまで、もう少し・・

    早く青空が見たいですね!

  • 2020.03.28『コロナウィルスに負けない身体づくり』

    世間ではコロナウィルスの嵐が吹き荒れていますね。

    もちろん必要な対策はしないといけませんが、

    「ないもの」「できないこと」にばかり目を向けるのではなく、

    「今あるもの」「今できること」に意識を向けましょう!

    ウィルスが恐れられている原因として、目に見えない敵という理由もあると思います。
    この目に見えない敵と戦ってくれるのが、自分の身体の中にある『免疫力』です。
    鍼灸には【免疫力を高める】という素晴らしい作用があります。
    リラックス効果もあり、【ストレスの緩和】にも役立ちます。

    今できることのひとつして、鍼灸治療を受けて

    『コロナウィルスに負けない身体づくり』をおすすめします!

  • 2020.01.05【凡事徹底】~子年のはじめに~

    あけましておめでとうございます!

    今年は子年ですね。
    占いでは、子年生まれの人はコツコツと努力することが得意とよく言われています。
    子年の今年は、【凡事徹底】をキーワードに、当たり前のことを日々コツコツと積み重ねていくことを大切にしていきたいと思います。

    当院にとっての当たり前は、〝心を込めて治療すること〟。
    目の前の患者さまを大切に、一人ひとり心を込めて、一日一日を大切に積み重ねていきたいと思います。

    一人でも多くの方を笑顔にできるよう、スタッフ一同【凡事徹底】していきますので、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

  • 2019.10.011回で行かなくなる人の割合は35%!?

    鍼灸には、いろいろなマイナスイメージが付きもので

    初めて受けようと思うまでの敷居はとても高い方だと

    思います。

    その高い敷居を乗り越えて、せっかく鍼灸を受けてくれたのに

    「1回しか治療を受けなかった人」の割合が35%もいるとのこと。

    もったいない・・

    私が鍼灸師をめざした理由のひとつは、

    『鍼灸のよさをひとりでも多くの人に知ってもらいたいから』

    です。

    当院に初めて来られた患者さまは、

    よく「もっと早く来ておけばよかった」とおっしゃいます。

    患者さまに少しでも楽になってもらい、

    できれば鍼灸のファンになってもらえるよう

    【痛くない鍼】【気持ちのいいお灸】を

    心がけています。

    つらさを我慢するのではなく、ぜひ鍼灸の力をお試しください。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

土庫病院附属 土庫鍼灸治療所

せんねん灸セルフケアサポーター

外松 恵三子そとまつ えみこ

奈良県大和高田市にある土庫病院附属 土庫鍼灸治療所
には、私を含めて3名の鍼灸師が在籍しています。

地域の方々への無料はり体験など実施しています。
今後は女性向けのお灸教室も開催していきますので
ぜひお気軽にご参加してください。

鍼灸院名 土庫病院附属 土庫鍼灸治療所
(どんごびょういんふぞく どんごしんきゅうちりょうしょ)
住所 〒635-0022  奈良県大和高田市日之出町12-8
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アクセス ・近鉄大阪線 大和高田駅 徒歩7分
・JR高田駅 徒歩10分

※ 無料送迎バスあり
TEL 0745-21-1210
営業時間 平日8:30~受付開始 (水)(金) 夜診あり 
定休日 日・祝 土曜午後
ご予約 0745-21-1210
フォームで予約
オリジナルサイトで予約
施術内容
料金
カテゴリー シニア、妊活、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊
メールアドレス toyoigaku@kenseikai-nara.jp
ホームページ http://www.dongo-toyoigaku.com
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