なが〜い夏がやっと終わり、

今日の朝は少し涼しくも感じましたが、

みなさんの地域はいかがでしょうか？

まだまだ日中は気温が高い日が続きそうですので、

肩井に施灸して、

しっかり秋バテ防止していきましょうね〜！

四国地方はおととい29日に早くも梅雨入り。

急に暑かったり、蒸し蒸ししたり、

そんな気候の変化に体調が追いつかないのか、

めまい？立ちくらみ？の話を聞きました。

そんな時は「中渚」へ施灸。

日々のセルフケアで、

イヤな季節を乗り切りましょう！

明後日日曜日に3年ぶりに開催されます！

とかいいながら、私は走りませんので、

ランナーの皆さんはケガのないよう頑張って下さいね！

その他にも、確定申告の準備などで、

パソコン作業が続いて肩首がコリコリだ〜！

なんて方も多いのでは？

肩首へ直接お灸もいいですが、

合谷、曲池なども気持ちいいかも？

その日に合わせてセルフケアしましょうね〜！

こちら愛媛県松前町（まさきちょう）も朝晩は冷えてきました。

寒くなってくると、身体が冷えますよね〜。

冷えは色々な身体の不調の原因になります。

セルフケアでしっかりリラックスしましょう！

左の肩首が凝るな〜と、

何気なくアゴ周辺を触っていたら、

ひどい凝りを発見！

セルフ灸したら、

首肩も軽くなりましたよ〜！

何が、どこが原因かわからないもんですね〜笑

皆さんも体調お気をつけ下さいね〜！

愛媛県まさき町も、

早すぎる梅雨明けから、

毎日蒸し暑い日が続いておりますので、

早くも夏バテ気味という方も多いのではないでしょうか？

そんな時は、

せんねん灸でセルフケア♪

「涌泉」はその名の通り元気が湧いてくるツボです！

足裏を刺激することで、

夏バテによる疲れやダルさを吹き飛ばしましょ〜！