年明けからお餅の食べ過ぎで、

胃が重たいな〜と感じているのは、

私だけではないはずです笑

そんな時は「足三里」で胃腸を整えましょう！

本年もよろしくお願い致します！

なが〜い夏がやっと終わり、

今日の朝は少し涼しくも感じましたが、

みなさんの地域はいかがでしょうか？

まだまだ日中は気温が高い日が続きそうですので、

肩井に施灸して、

しっかり秋バテ防止していきましょうね〜！

四国地方はおととい29日に早くも梅雨入り。

急に暑かったり、蒸し蒸ししたり、

そんな気候の変化に体調が追いつかないのか、

めまい？立ちくらみ？の話を聞きました。

そんな時は「中渚」へ施灸。

日々のセルフケアで、

イヤな季節を乗り切りましょう！

明後日日曜日に3年ぶりに開催されます！

とかいいながら、私は走りませんので、

ランナーの皆さんはケガのないよう頑張って下さいね！

その他にも、確定申告の準備などで、

パソコン作業が続いて肩首がコリコリだ〜！

なんて方も多いのでは？

肩首へ直接お灸もいいですが、

合谷、曲池なども気持ちいいかも？

その日に合わせてセルフケアしましょうね〜！

こちら愛媛県松前町（まさきちょう）も朝晩は冷えてきました。

寒くなってくると、身体が冷えますよね〜。

冷えは色々な身体の不調の原因になります。

セルフケアでしっかりリラックスしましょう！

左の肩首が凝るな〜と、

何気なくアゴ周辺を触っていたら、

ひどい凝りを発見！

セルフ灸したら、

首肩も軽くなりましたよ〜！

何が、どこが原因かわからないもんですね〜笑

皆さんも体調お気をつけ下さいね〜！