２月も後半に入り、日差しが春らしくなってきました。

すごく暖かい日もあれば、一気に冬に逆戻りしたような日もあって、体調管理が難しい時期です。

こんな時は暖かい飲み物を飲んだり、冷えを感じる場所にお灸をするなど、体を温めて風邪の予防をしてみてください。

私はこの時期の鼻やのどの異常をアレルギーだと思って放置して風邪を悪化させてしまうことが過去に何度もあったため、今では早めに対策をするようにしています。