こんにちは。

スマートフォンが主流になり、お年寄りから子どもまで画面を一日数時間見ている、、、なんて方もいるようですね。

先日も発達障害で来院してくれている小学生の男の子が

眼精疲労が強く、頭痛までも訴えていました。

ちょっとだけのつもりが、気付けば数時間・・・と言う事もありますよね。子どもならなおさらです。負担も大人に対するものよりもかなりきついですね。

そんなときはお灸でケアしましょう！！

〇太衝（たいしょう）

足の甲にあります。親指と人差し指の骨が交わるところからやや指先の凹み。

〇曲池（きょくち）

親指を上にして腕を前に出し、肘を曲げてできる曲がりジワの先端。

皆さんこんにちは！！

ぼちぼち全国的に梅雨入りしそうですね～。

なんだかじめじめしてうっとうしい季節です。

急に暑く感じるから、我慢できずに扇風機をまわして寝てしまったり、冷たいものを食べたり飲んだりしてしまって喉の痛みや風邪症状を訴える方がでてきています。

湿度が高いときは、体の中も湿気が高くなっていることが多いです。

なのに急に冷やすものだから不調が出てきてしまいます。

こんな時は、お灸でおなかを温めてみてください。

おなかが温かくなることで、体内の湿気が抜けやすくなります。

まだ今は、暑い暑いと体を冷やさず、体を温めることで汗をかいて湿気を追い出してくださいね！！！

Ohana.はり灸院　小林純子