智依レディース鍼灸治療院ちえれでぃーすしんきゅうちりょういん
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せんねん灸セルフケアサポーター山城 智依
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- 大阪府
お灸の温かさが気持ちよく感じる季節になってきました。
ほんの数分でできるお灸は、忙しい日々のセルフケアにおすすめです。
未病の予防や健康維持に、お灸を試してみてくださいね。
暑い日が続いてますね。
熱中症予防のために、適度にエアコンを使用することは大切です。しかしながら、冷え症の方はエアコンで手足が冷えるのも悩みだと思います。
そんな時におすすめのツボは「三陰交」です。
内くるぶしの頂点から指幅4本上がったところにあります。
「三陰交」は女性のツボとも呼ばれ、冷え症以外にも、月経痛など女性特有の症状の緩和によく使われるツボでもあります。
お灸を生活に取り入れて、健康な毎日を過ごしましょう。
健康な時には健康の有り難さには気付きません。
病気になってはじめて健康の有り難さに気付かされます。
体調を崩してからお灸を日課にしていた私も、気付けばお灸をしない日が増えてきました。
何もしなくて済んでいるのは、それだけ日々健康に過ごせているということでもあるのですが。
時々何らかの不調が出てきて、お灸をしなければと思い出しては、またせっせとお灸をし始めます。
お灸の良いところは、症状のある時にするのはもちろんのこと、何も不調が無くても、養生としてあるいは未病の予防としてすることができるところです。
皆さんも、お灸をもっと気軽に生活に取り入れてみてください^_^
つい先日まで25度を超える夏日だったのがうそのように朝晩すっかり冷え込んできましたね。
これからの季節は冷えに注意が必要です。
冷えは万病の元です。
特に首は冷やさない事が大切です。
足首や手首も冷やさないようにしましょう。
“首”とつくところのちかくには重要なツボが集中しているので、温めることで全身の血行が良くなり、肩こりが楽になったり、冷え症の改善につながることもあります。
首を温めると良いことばかりです。ぜひお試しくださいね。
鍼灸院名
智依レディース鍼灸治療院
せんねん灸セルフケアサポーター
山城 智依やましろ ちえ
一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療を行っております。
☆お灸で温活☆
体温あげて免疫アップ!
熱くない、じんわり効く、お灸の心地良さをぜひ味わってみてください。
鍼灸院をもっと身近に感じて頂けたらうれしいです。
お待ちしております(^_^)
鍼灸院名 | 智依レディース鍼灸治療院 (ちえれでぃーすしんきゅうちりょういん) |
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住所 | 大阪府 |
営業時間 | 10:00〜18:00 |
定休日 | ※現在休業中です |