寒さの厳しい季節になってきました。

お灸はよさそうだけど火を使うから・・・、煙がでるから室内では・・とハードルが高くなりがち。

そんなときにご紹介したいのがせんねん灸太陽です。

裏のシートをはがしてはるだけなので、高齢者にもおすすめです。朝方にかたまりがちなリウマチや脳梗塞の後遺症でうごかしにくい方も使っている方もいらっしゃいます。

注意することは一つだけ。

貼ったところを重い布団などでギューっと押し続けることだけはNGです。低温やけどになると、長い間お風呂にも入れない事態になります。

脳梗塞で感覚が鈍い人も短時間から試してみてください。

冬を楽しんで、よいお年をお迎えくださいね。

お灸のいいところは、自覚症状のあるところから離れた所にお灸をしてケアできるところです。

例えば、腰の痛みはつらいですが、手がとどきにくいところです。こういう時に、足の崑崙（こんろん）穴にお灸することによって緩和することが数多くあります。

昔は多荘灸といって20回ほど連続してお灸していましたが、現代ではほんのり温かさを感じるまで行い。週になんどか行うのでもいいです。
崑崙は主に筋肉的な症状によりふさわしいですが、腰の気血をきれいに流してくれることで症状の緩和が期待できるツボです。

まだまだ暑さは続きますが、夜間は少し涼しくなってきて

窓をあけてのお灸も取り組み易い季節となってきました。

毎日できない方も、季節の変わり目だけとか生理の周期に合わせてなど、自分にあったせんねん灸のセルフケアをみつけ気楽にて取り組んでみてくださいね。

せんねん灸のお膝元滋賀県にて

40代～60代の女性を応援するこびらい治療院
高齢者・歩行困難の方の訪問治療　

こびらい訪問マッサージです。

三陰交は女三里といって、女性疾患で有名ですが実は姿勢の

調整にも使えます。女性はもともと骨盤が男性に比べ開きがちなので、足首にねじれが起こりがち。

骨盤が開くことで、足の内側が縮んで緊張・外側が伸ばされてゆるむ。女性はこの後脛骨筋のある三陰交が硬くなりがち。

そしてこのアンバランスで起こった足首のゆがみが姿勢に影響します。

その筋肉の緊張を、お灸や指圧で緩めることができます！

三陰交をお灸している方は多いと思いますが、経絡だけでなく

筋肉にも一緒に効果のあることを知って、

お得にケアしていきましょう。

せんねん灸のお膝元滋賀県にて

40代～60代の女性を応援するこびらい治療院
高齢者・歩行困難の方の訪問治療　

こびらい訪問マッサージ　

ふなだゆきです。
お灸は冷えに対して有効ですが、どうして女性は冷えやすいの？って話をします。
東洋では食物が陰陽の性質をもつとされますが、女性の大好きなものは陰生のものが多いです。
甘いスイーツにたくさん入っている砂糖・小麦粉・コーヒーなども陰性が強いです。
筋肉が男性に比べて少ないというのも、冷えやすいですね。
現代の生活で食生活を変えるのはなかなか難しいです。
だから、お灸などをうまく活用してほしいですね。
無理なくゆっくりできることから取り組むのがお勧めです。
お灸はそのひとつの選択肢にもっと入ってもいいですね。
あたまの片隅においてくださいね。
何かの時にやってみようかな？と思っていうただけるとうれしいです。

ご興味のある方はこちらへお問い合わせください。

→090-3261-4960（施術・移動中は折り返します）

せんねん灸のお膝元滋賀県にて

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こびらい訪問マッサージ　

ふなだゆきです。

久しぶりにぼちぼち焼灼灸を行いました。

お灸を直で焼き切るやつですね。

タコは、ぼこっとでっぱっているところに小ボスがいっぱいいる状態。上だけ角質を切り取っても奥の方に小ボスの根っこのようなものがたくさんあります。

これをやっつけないと、新たにでてきてしまいます。この小ボスは意外に一個のタコにたくさんいるので、地味に何回も焼ききっていき、取り除く作業がいります。

久しぶりに修行時代の師匠のやっていたのを思い出してやってみました。

あと、どうなっていくか後日談編に続く予定です。

今日も健やかにお過ごしくださいね。

ご興味のある方はこちらへお問い合わせください。

→090-3261-4960（施術・移動中は折り返します）