岐阜県に移住して2年が経とうとしています。

相変わらず、子育てに一生懸命な日々ですが、お灸教室の要望をいただく機会も増えています。

次回のお灸教室は5月に予定しておりますが、その前に瑞浪市内でのワークショップを検討しております。

参加希望の方はご連絡くださいね。

決まり次第、情報をアップさせていただきます^_^

こんにちは。

ストールを巻いて、コートを着ようかどうか迷うような…そんな季節になりましたね。

みなさん、自分が冷えているかどうかは何ではかっていますか？

私からひとつ、手のひらを使って自分が冷えているか、いないかを判断することを提案させてください。

まず、手のひらを頬に当てます。ほっぺたの温度はこれくらい。

次に、下腹に手のひらを当てます。お腹はあったかいですか？

え、お腹がひんやりする？それはちょっと要注意。

自分の手のひらよりお腹が冷えているって、よく考えたらちょっと心配です。

次に、お尻。

お尻は手のひらよりあたたかい？冷たい？

できたら、お尻も手のひらよりあたたかくあることが理想的。

手のひらを基準に、自分の身体があたたかく保たれているかどうか、どうぞ確認してみてくださいね！

冷えていたならお灸の出番！ぜひぜひ、活用してみてください♡