朝夕すっかり涼しくなってきましたね、今朝は肌寒さで目覚めたせいか、急に寝違いのような肩の痛みが出始めました。

ちょうどお灸教室が終わったばかり、講座で使った生姜灸の残りでお灸するため外に出ました。
室内の涼しさよりも外の暖かさを心地良く感じるのは、体の奥に冷えのある何よりの証拠ですね。

厚めに切った生姜と大き目のもぐさを乗せてじっくり、ゆっくりとお灸をします。

 ぬるめの温泉にゆっくりつかっているような、そん
な感じの心地よさ。

身体の奥の方からゆるゆると緩んでくるのを感じます。

 熱いのを我慢するのがお灸、と思っている方、違うんですよ、この気持ちよさ、是非体験して頂きたい！