最近お気に入りのセルフケア経穴は、

「養老（ようろう）」

養生鍼灸の常用穴で、老眼、運動障害等の老化防止、

健康促進の作用があり、老人を養う意味からつけられた

といいます。

疲れが溜まってくるとこの辺りにピリピリとしたような

違和感があり、一日の終わりにお灸ケアを行った後は、

この部分に違和感がなくなって、気持ちよく

休むことができます。

夏もやっぱりセルフケアにお灸は手放せません！