先月から毎日点灸を行っています。

その際につれもぐさを使用しています。

つれもぐさは、自分でひねらずに、

好みの長さにちぎって使えるので

使ってみると便利だな、と思います。

冬期は、夜寝る時に湯たんぽを使っているのは

相変わらずなのですが、末端の血流が良くなって

体が楽になっているのが自覚症状としてもわかるので、

このまま毎日のお灸は続けてみようと思っています。