新緑がおひさまの光で輝くとても気持ちのよい季節になりました。散歩をしていると道端に元気に生えているよもぎをよく見かけます。

もぐさの原料となるよもぎを摘むのは、5月5日の節句が一番良いと古来からいわれているそうです。これは、旧暦ということですので、旧暦の5月5日は今年は5月31日になります。邪気を祓い、無病息災を願う端午の節句には、菖蒲が真っ先に上がる薬草ですが、鍼灸師としてよもぎも大事な薬草としていきたいと新暦の5月5日の今日、改めて感じました。

「身体を動かさないのもあるが、食欲が出ない。食べる量も減り、体重も減少している。」というお悩みをお持ちの９０代の患者さんにセルフケアでも足三里と合谷に毎日せんねん灸を行っていただく様にアドバイスさせていただきました。

毎日決まった足の運動の継続と共にお灸も続けていただいた結果、3ヶ月ほどで体重も２ｋｇ増え、食欲も出るようになったとご報告いただきました。お灸を始める前よりもお顔の血色が良くなり、手のしもやけも今年はまだ出ていないということです。

運動とお灸の相乗効果で、寒さの厳しい時期も健やかにお過ごしになっている患者さんのご様子を拝見し、とてもうれしく感じています。

腰痛、腰の重だるさが主訴で、承山（しょうざん）のツボに反応があった患者様に毎日お灸をすることをおすすめしました。

一週間後に経過を伺ったところ、「腰の痛みや重だるさが気にならなくなった。どうしてかな？とさかのぼって考えたときにそういえばお灸が効いているのかなと思った。」ということでした。

気がついたら辛い症状がなくたっていたらうれしいですよね。

こんなときにセルフケアのできるお灸が頼もしく感じます。

病院から退院して家に帰ってきて、すぐに家のお風呂で入浴できない患者様がいらっしゃいました。

持病で足が思うように動かない、と下腿と足部を拝見させていただくと寒い時期ということも重なり、冷えて血色が良くありませんでした。

足湯を用意するのもままならないとのことで、お灸のケアをおすすめしました。

そのあと毎日、ご家庭でお灸のケアをしてくださっていたので2回目の施術の時は目視でも足部の血色が良くなっているのがわかり、足首周りのむくみも改善されていました。

「お灸をやってもらったあと、足が軽くなった。」と喜んでくださいました。お体が楽になったり、動きやすくなったり、改善が見られるとセルフケアも続けやすいですね。

本日、定期的に治療に来てくださっている患者様から、

約３か月前からお灸で毎日セルフケアをするようになって、

不規則だった生理が28日周期で定期的に来るようになり、

生理中の不快に感じる症状も軽減され、日々の体調が

良くなってきたのも実感できるとうれしいご報告を

いただきました。

実は、その患者様からは、セルフケアを始めて5日ほど

の頃に目立った効果を感じることができないとご相談を受け、

治療室からは、取穴のアドバイスととにかく継続して

いただくことをお話ししていました。

継続は力なり、を改めて感じることのできる出来事でした。