昨年から健康経営の一環として、職場の事務職員さんを対象に月１回ツボのミニレクチャーを担当しています。朝礼の時間のわずか5分を利用して、毎回１～２つのツボをご紹介しています。

　一日のほとんどをデスクワークで過ごす皆さんは、肩こりや頭痛、眼精疲労、冷えやむくみといった悩みをお持ちの方が多いようです。

　今月は「関元（かんげん）」のツボをご紹介。中国の古い医学書にある、精力盛んな盗賊がお灸をして愛用していたという逸話も交えてお伝えしました。お灸でなくとも、気軽にカイロやドライヤーで温めるのもいいですね。

　毎日頑張っている職員の皆さんにも、ツボや東洋医学の考え方を身近に感じてもらい、元気になっていただきたいものです。