みゆきの里で取り組んでいる全人的な健康づくり講座「みゆき Holistic Life プロモーション講座」のフォローアップ教室を６月から開催しています。

先日の教室では、皆さんに“ほうろく灸”を体験していただきました。

焙烙（ほうろく）という素焼きのお皿の上に艾（もぐさ）をのせて、頭のてっぺんにある「百会（ひゃくえ）」というツボにお灸を据えていきます。

江戸時代から夏の土用の時期にお寺で行われている行事です。

～　頭痛封じ、暑気封じ、中風封じ　～

お帰りの際は「頭がスッキリした！」と皆さん笑顔。

長引く猛暑、負けずに元気に乗り切りたいですね。