この夏の猛暑はだれもが辛い思いをされていると思います。

残暑とはいえません、どんどん暑さ厳しいです。身体がもう耐えられない状況、いつまで続くのという感じです。夏バテですね、胃腸も心も全身にきているという感じでしょうか。

暖かく消化の良いものを食べ、休養はしっかり、そしてお灸もいいです、乗り越えましょう。

気候がとても不安定で身体の調子を崩す方が多いですが、これから迎える梅雨時期も心配です。

暑くても山に海にと積極的に出かけるのが夏の過ごし方なのですが、近年はなかなか大変です。

これからの季節はめまいや胃腸や関節の症状を訴える患者さんが多いと思われます。また暑さより冷えの問題が女性の体調をくずすこともあって自分自身でも気を付けて管理するとともに、予防的にも今からお灸をすすめています。

食べるもの、着るもの、お灸と色々工夫をして、これからの梅雨や猛暑を乗り切りたいですね。

早や2か月経過した能登半島地震です。テレビなどで空から見る風景は何も変わってはいない、そう思うと本当に心が痛みます。地域ではたくさんの県外から復旧工事に来てくださっている方々の話を耳にするたびに感謝で頭がさがる思いです。なかなか復興までは大変な時間がかかることですが、被災された方たちが少しでもお元気で、そして少しでも前を向いて過ごされることを心より祈るばかりです。頑張って下さい！

元旦に大変な地震が起きてしまいました。

私が住む金沢市には能登出身の方が大変多くいらしゃいます。

お正月には必ず能登に里帰りする方々の話も日頃より聞いていました。元旦のあの地震直後、その言葉がよみがえって何人もの方のお顔が浮かびました。正月開けの仕事とともに大変な思いをされた方々のお話を毎日聞きながら治療にあたっています。現在進行形です。金沢市は震度５で揺れた怖さのみでしたが、能登の地元では震度７ともなると、話が一変してしまい怖さや家を失った方のつらい気持ち、身体に現れる変化や症状に

今は私にできる精一杯のケアーをさせていただくことが使命と

思い毎日を過ごしています。

現代は日々だれでもストレスの中にいます。

ストレスの対処法は質よりも選択肢が沢山あった方がいいようです。例えば[甘いものを食べる]から[犬の肉球の臭いを思いっきり嗅ぐ]等々です。私も犬の臭いを嗅いでなんか気分が癒された思い出があります（今は居ないワンちゃんに感謝の想い）。

なので、やはりお灸も選択肢の上位ですね！

お灸をしていると、例えば痛い所にすーっと入り痛みが和らいだり気分が和らぎイライラなども解消されたりということも多いと思います。ですから辛いときにはお灸してみましょう。