夏の暑さにがんばってきた身体、

少しお疲れ気味ではありませんか？

この時期におすすめなのが「足三里」や

「関元」へのお灸です。

胃腸の調子を整えて、じんわりと元気が

湧いてきますよ♪

週に2～3回、あたたかさを感じながら

ホッとひと息。出来るだけを持ち越さない

準備を今から始めませんか？

お灸タイムが、あなたの心と体をふわっと

包み込んでくれるはずです。

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“自分でもケアするけど日頃の疲れをサクッと
テコ入れしておきたい！”

と思われたらそんな時は鍼灸をどうそ是非ご予約下さい♪

ご予約はホームページ、公式LINE、メールにて

承っております。

ふわりはり灸整体院では毎日快適に

過ごせる健康な身体作りを

・優しい刺激の鍼灸治療

・インディバを使用しての温熱療法

・身体をソフトに調整する整体

の３つの施術でサポートさせて

いただいております。

安心・快適に過ごせる身体作りを

取り組んでみませんか？

https://lin.ee/7Ni1u61

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今の時分、梅雨前の5月は湿度が少しずつ上がり、

水分代謝が滞るとむくみや重だるさを感じることがあります。

東洋医学でいう「湿邪」による不調を防ぐために、

余分な水分を排出する食養生を取り入れるのが重要です。

【からだにやさしく整えるおすすめの食材】は

利尿作用のある食材（緑豆、小豆、ハトムギ） →体の余分な水分を排出

香りの良い食材（シソ、ミョウガ、生姜） →気の巡りを促し、湿気を飛ばす

黒色の食材（黒豆、昆布、ごぼう） →腎を養い、水の代謝を調整

等があります。

手軽に取り入れるなら「ハトムギとシソのすっきり茶」がおすすめ！

ハトムギを煮出してシソを加えると、余分な水分を排出しながら爽やかな香りが楽しめるお茶になりますよ(^▽^)/。

5月は体調の変化が多い時期ですが、食養生を意識することで季節の流れに乗りながら快適に過ごせますね。

【きれいになるのなら美容鍼！】
とお問い合わせいただく事が多いですが、
鍼だけでなく、ご自身で行えるお灸も
美容ケアにはぴったりなんです！

リフトアップやむくみ改善には
足（特に足首周囲）のお灸は
割と効果がよくわかるのでご自宅での
セルフケアでお伝えすると頑張って
毎日トライして下さる方が多いです！

お顔に直接したりはしないので
顔へのやけどなどの心配もないので
とってもお勧めです！

おうちでも美容のためのお灸ケアを
やってみたいと思われた方は是非
お気軽にお尋ねくださいね(^▽^)/

「鍼灸治療ってよく効くっていうから受けてみたいけどなかなか勇気が出ないんだよね(;^ω^)」

そんな風に思っていらっしゃる方って結構多いです。

でも、治療を受けた後に患者さんから

『こんなに体が軽くなるなんて(^▽^)/びっくりでした！』

とご感想をいただいてます。

そんな鍼灸治療を受けるメリットをご紹介！

【患部を直接施術】

辛い患部を直接刺激してくれるので瞬時に変化が感じ取れます。

【身体全体の調子を整える】

身体が辛くなっているのは患部だけが原因ではないので関連のある身体全体を施術することで整えます。

【少ない刺激量で最大の効果を！】

鍼灸治療はより少ない刺激で最大の効果を引き出す治療ですので身体を早く回復させます。

【リラックス効果が高い】

鍼灸地用は戦闘モードの交感神経優位の状態からリラックスモードの副交感神経優位になるように優しく作用するのでストレスを抱えた方のリフレッシュにも最適です。

ふわりはり灸整体院ではLINEでの健康相談・お灸相談を

受け付けておりますのでお気軽にお問合せ
下さいね♪

↓ふわりはり灸整体院公式line↓

https://lin.ee/7Ni1u61

【赤ちゃんが欲しい！】と頑張っている
妊活中の方に当院でおすすめしているケアの一つが、

【お灸ケア】です。

お灸は手軽にできるセルフケアの一つで、
お灸による刺激が体のエネルギーバランスを
整えることによって健康をサポートします。

妊活の方には特に子宮や卵巣への血流を増やし、
ホルモンバランスを整える為のお灸ポイントに
積極的にお灸をしてもらっています。

またお灸の優しい刺激はストレスを軽減し、
リラックス効果も期待できます。

下腹部や腰周りの冷えている方には温灸器でのケアを
プラスするようにしています。
定期的なお灸ケアは免疫力もアップして妊娠しやすい
体質に近づきます。

お灸は自然な治療法で、副作用も少ないので
安心して続けていただけます。

妊活の一環として、お灸ケアを取り入れてみませんか？
身体も気持ちもリラックスできるのでお勧めです(^▽^)/。

あなたにピッタリ合ったツボもお伝えしますので
お気軽にお尋ねくださいね！