お灸の良さは手軽に自分の身体をケアできる事にあります。その歴史は古く2000年以上前には存在していたと考えられています。私のページでは治療に関することは他の先生方にお任せして、お灸にまつわる様々な雑学を紹介していきたいと思います。 

【お灸休み】

季節の変わり目ですね。こういう時は体調を崩しやすいですよね。皆さんは体調が良くない時はどうされますか？おそらく仕事を休んで治療を受けるか、仕事を頑張って終わらせてからしっかり休まれたりすることと思われます。

時代は遡り奈良時代のお話。この時代になると日本にも朝廷（政府）が存在しており、公官庁で働く人の様子も文献に多く登場します。その中で無理をしたのか体調を崩す人も出てきます。記録には「座り仕事で胸が痛く脚が痺れて辛いので『お休み』をください。」という記述が残っています。またこれらの症状に対してお灸が用いられました。いわゆる「お灸休み」ですね。 （参考：日本医療史P.47）

古くからの体調管理に「お灸」と「休養」が必要とされたことがよくわかります。

皆さんも仕事や日常生活に疲れたら「お灸休み」を取られてみてはいかがでしょうか？