暑い夏、体調を崩しやすい土用の時期に昔からよく行われているほ(炮烙ほうろく灸)をご存知ですか？

ほうろくとは素焼きの浅い器でそこにモグサを乗せ頭にかぶるように置き頭頂部の百会というツボを温めるものです。

このほうろく灸は暑い夏を元気に乗り切る、そして邪気払いの意味も込めて江戸時代には盛んに行われていました。

今でもこの時期になるとお寺などで行っているところもあるそうです。

頭頂部の百会のツボは血流をよくすることで頭痛やめまい、夏バテなどによく効くとされていますが、ご自身でやるにはなかなか難しいですよね。

手足にも同じように夏バテや頭痛、胃腸症状などに良いツボがたくさんあり、ご自身で手軽にお灸をすることができます。

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お友達同士や親子で、もちろんお一人様でも大丈夫です。

ご興味のある方はインスタグラムのDMでメッセージをいただけたらと思います。

夏の陽気はしっかりと受けつつ、体調を整えていきましょう。