寒さが本格的になってきましたね。

この季節から冬の間は、就寝時のこむら返りに悩まれる方が多くいます。そんな時の応急手当でおススメは「せんねん灸世界」です！

肌に直接貼り、火は使わないタイプの商品です。
冬のこむら返りの原因は、水分不足や冷えによるものが多いです。レッグウォーマーなどを使った保温で対策しても、こむら返りに襲われる時は、このせんねん灸世界をベタッ！！！と張り付けてください。

暑い夏は、冷たい飲み物食べ物で体を冷やしてきましたよね。そうすると、「脾胃の不調」として症状が出ている人も多いのではないでしょうか？実際、私の周りでも胃もたれ、下痢、便秘等の症状を訴える人が多いです。

そこで、今回は胃もたれに対するセルフケアの情報配信です！

当院では、お灸によるケアの他に、脾胃の不調に対する鍼治療も行っております。

先日、院長が保健所への申請も済ませて

オフシリーズのソフト・レギュラー、

奇跡のレギュラー、

世界(M)

の扱いがついに始まりました！

当院で治療を受けている患者様には、販売も行っております。治療にもせんねん灸を取り入れ、患者様へのセルフケア情報を積極的に配信していきます^_^

ぐっすり眠りたいのに、トイレで起きること増えていませんか？

◆夜間頻尿とは◆
・夜間に排尿のために1回以上起きなければならない。
・入眠するまでの排尿から、早朝に覚醒後まだ眠りたいのにそれを妨げる排尿までを含む。

◆セルフケア◆
　中極穴の温灸治療の有効性として、夜間睡眠中の平均排尿回数の有意な減少がランダム化比較試験で認められ¹、夜間頻尿の治療における選択肢の一つになり得ると考えられています。

【中極】
下腹部を温め「気・血」の流れを良くします。
また、中極穴付近は神経分節上では膀胱を支配する交感神経核の高さと一致します。

【関元】
元気を補うツボで、下半身を温め疲れをとりたい時に使います。また、臍下丹田と同じ場所とも言われています。

1)冨田 賢一,北小路博司,本城 久司,中尾 昌宏.夜間頻尿に対する温灸治療の効果.全日本鍼灸学会雑誌.2009;59巻2号,116-124

はじめまして！　

2024年11月から、せんねん灸セルフケアサポーターの仲間入りをしました。

2024年は鍼灸師・中医薬膳師としての学びの年でした。この学びをしっかりと使える知識にして、2025年は飛躍の年にするのが目標です。多くの患者様の力になれるよう、情報配信をする準備を進めています。

早速講習会で学んだ艾作りを家でやってみました。お灸教室をするための準備の一つ！少しずつ一歩ずつ、頑張って準備してまいります！

施術の情報、セルフケアの情報も作成中なので、今後定期的に配信していきます。