横浜のパン教室『minopan Baking Base』さんとコラボでパンを作って、お灸教室をして、美味しいランチを食べる！という身体も、お腹も心も喜ぶ素敵な時間を過ごしました。

鍼灸は興味があったけど、キッカケがないとなかなか一歩がと。

参加してくださった方々は私と同年代。子育ても一段落。でも、今度は実家や親の問題、自分やパートナーの健康が気になる。更年期とも重なる『ゆらぎ世代』

健康診断では、特に大きな病気は見つからなかったけど、なんとなく、昔とは違う、体の変化や不調が気になる。

まずはお灸の良さを実感していただくため、いろんなお灸を手や足のツボを使って試してもらいました。

最初は初めてのお灸からスタート。香りもよくリラックスできると好評。ただ、みなさん、ピリピリとした熱さを感じることなく、レベル４のしょうが灸とにんにく灸、レベル５のせんねんきゅう奇跡ハードが人気。

火を使わないせんねんきゅう『太陽』も鎖骨の下の中府穴に貼ってもらいました。

楽しくお灸をしていると皆様、手足が温かくなって、。肩や首のこりが楽になり、呼吸もしやすくなったと実感。

お灸を続けてみたいとおっしゃってくださいました。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

セルフケアサポーターに登録して、鍼灸院にいらしゃる方に個別でお灸の良さや商品を紹介させて頂きました。

いよいよ、明日は横浜でパン教室をされている「minopan Baking Base」さんの生徒さんに向けてのお灸教室です。

パン教室とお灸教室のコラボレッスンです。美味しいパンを作って、お灸をして、みんなで体をぽかぽかにしたいと思います。

明日はくりはら鍼灸院で一番人気の猫ちゃんが可愛いせんねん灸クローバーとたくさんのお灸を持って伺わせて頂きます。

楽しみ〜