こんにちは

お灸は何からできているかご存知ですか？

そう、「よもぎ」です！

よもぎはヨーロッパでも『ハーブの母』とよばれるほど、身体に良い効果がたくさんあり、温熱効果と合わせるお灸さ更に効果が増えます。

特によもぎに含まれる「シネオール」という成分は、抗炎症作用や痛みを和らげる効果があるため、肩凝りや腰痛、神経痛に効果が期待できます。

また温熱効果で、免疫力アップも期待できます！

最近では美容にも効果があることから、化粧品やよもぎ蒸しも人気があります。

当院でも7月からよもぎ蒸しが始まりました！

鍋で感想よもぎを煮出し、蒸気を浴びることで身体が軽くなり、肌の調子も整います。

ぜひ、お灸と合わせてお楽しみください。

今日は訪問患者様への施灸をご紹介。

明け方はまだ涼しい今日この頃。

患者様も『朝方はなんとなく体が硬く動きにくい』そうです。

足のむくみや動かしづらさを感じるとのことで、圧痛点とむくみの酷い箇所に施灸しました。

熱感をあまり感じなかったので、患部を確認してもう一壮施灸をするとほのかに暖かさを感じたそうです。

セルフケアでは火事にならないよう点火器を使っていただいております。

ご自身で施灸される際も、低温火傷に注意して行うようアドバイスしております。

お灸は水分を動かす力があるので、むくみや捻挫後の腫れにもおすすめです。

最近はインフルエンザやコロナ、マイコプラズマなどが流行っていますね。

病院も混んでいて、お薬も少ないと耳にします。

風邪の予防は手洗い・うがい・マスクなどありますが、それに加えて『免疫力UP』も重要な予防になります！

免疫細胞はストレスや疲れ、栄養不足の影響を強く受けます。

お灸をすると白血球が増加したり、NK細胞やT細胞の機能が活性化が期待できます。

本日の患者様は、コンサートに行かれるとのことで、足首のだるさと免疫力アップをご希望でした。

足首周りと足三里などを使って施術しました。

皆様も、お灸で免疫力UPして風に負けない体づくりを目指しましょう！

こんにちは！

おんたけの河上です。

自宅でお灸をしたいけど、種類が色々あってどれを使うか迷いますよね。

今日はお灸を6種類ご紹介します。

◆はじめてのお灸　熱感レベル1

・はなのかほり

「もぐさ」の香りに、やさしいバラとみどりの香りをプラスしてあり、大人な香りです。

・くだもののかおほり

ほんのり甘いりんごとレモンの香りをプラスし、フルーティで香りがよく、当院スタッフにも人気です！

・緑茶のかほり

摘みたて緑茶の香りをプラスしてあります。

◆せんねん灸レインボー　熱感レベル1

せんねん灸のラインナップの中で、もっとも温熱がおだやかなので、はじめての方や熱に敏感な方にオススメです。

◆せんねん灸　強力温熱レギュラー他のお灸に比べ熱感が強く暑いので、踵などの熱感を感じにくい場所にオススメです。

◆せんねん灸　奇跡　ソフト　熱感レベル2

炭化したもぐさを使っており、煙の少ないお灸です。
温める時間(燃焼時間)が長くなりました。

セルフケア用のお灸にも色々な種類があります。

ご自身に合ったお灸を選び、セルフケアの時間をもっと充実させてみませんか？