梅雨の時期は「湿気（湿邪）」により、体内に余分な水分が溜まりやすく、体のだるさや足のむくみが現れやすい季節です。東洋医学では、胃腸の働きを高めて水分代謝を促すことが大切とされています。

　そこでおすすめなのが、水分代謝を促す「陰陵泉」と、胃腸を整える「足三里」へのお灸です。 1日1回の温活で、梅雨に負けない軽い体を目指しましょう！

　お灸の使い方やツボの場所を詳しく知りたい方は、お気軽に当院までご相談ください！

　冬から春への変わり目に多いのが「ぎっくり腰」です。 重い物を持った時だけでなく、次のような日常の何気ない動作が引き金になります。

・朝、洗面台で少しかがんだ時

・靴下を履こうとした時

・椅子から立ち上がろうとした時

　そこでおすすめなのが、腰腿点と承山へのお灸です。お灸でセルフケアを取り入れることで、筋肉の柔軟性が引き出され、寒暖差に負けにくい健やかな体づくりをサポートしてくれます。

　お灸の使い方やツボの場所を詳しく知りたい方は、お気軽に当院までご相談ください！

　当院は管理医療機器販売業の届出を済ませ、ご自宅でのセルフケア用として「せんねん灸 太陽」を取り扱っています。自宅で手軽にお灸を続けたい、という患者様のお声にお応えできる便利なアイテムです。

　「お灸を続けたいけど、火を使うのはちょっと…」「においや煙が気になる…」という方におすすめです！

◆「せんねん灸　太陽」３つの特徴

１．火を使わない安全なお灸

２．においも煙も出ない安心して使えるお灸

３．貼るだけの手軽でじんわり温かいお灸

　「いつでも、どこでも、貼るだけ」の温かいお灸を、ぜひご自宅での健康管理にお役立てください。

　今年の夏も暑かったですね。知らず知らずのうちに、クーラーによる冷えや、睡眠不足、食欲不振など、夏の疲れが体にたまっていませんか？

　そこでおすすめなのが、関元へのお灸です。夏の間に冷え切った内臓を温め、血行を促し、疲労回復を助けてくれます。お灸でじんわり温めて夏の疲れをリセット、健やかに秋を迎えましょう。

　当院は、2025年7月8日に開院1周年を迎えます。これもひとえに地域の皆様の温かいご支援のおかげです。

　これからも、せんねん灸セルフケアサポーターとしてお灸の素晴らしさを広めるとともに、お灸を通じて皆さまが心豊かで健やかな日常生活を送ることができるようサポートさせていただきます。

　どうぞよろしくお願いいたします。