「美容鍼だけじゃダメなの？」

☆お顔とお体は繋がってる‼︎
➡︎姿勢不良によってお顔はたるみます。

☆土台作りのお体ケア
➡︎お顔に鍼を打つ前に姿勢改善、頭皮ケアなど基礎を整えていきます！

【肩甲骨はがし＋小顔鍼】
初回は¥8,800(税込)からご案内可能です！

営業時間
平日10:00〜21:00
最終受付20:30
土日祝10:00〜18:00
最終受付17:30
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お気軽にご相談ください！
男女別個室完備
お子様連れ歓迎
ファミリーも大歓迎

ストレス×肩こり

ん？関係あるの？って感じですが、
かなり関係ありです。

ストレスを感じている方って
身体に対する害から守ろうとしやすいので、
身体はカチカチに固まりやすいです。
さらに胸やお腹などは内臓などもあり
身体からすると守りたい場所。

ストレス(緊張が強い)のある方は
肩を首の方へグーッと持ち上げて
固めてしまいます。

どんなにマッサージをしても
元に戻る理由の一つですね。

まずは身体の力を抜くことが大切！
セルフで出来ないなーという方は
ぜひ一度ご相談くださいね！

え？こんなことで？

「噛み締めてますね！」とお話しても気づいてない方が多く無意識のうちに硬くなっています。

日常の小さなことでも噛み締めや食いしばりに繋がっています。

集中している時間が長いと奥歯にグーッと力をかけちゃう方、

枕の高さが合わず寝ている時に食いしばりに。

横向きでしか寝れない方は片側の顎に大きな負担が、、、

最近多いストレートネック。

噛む筋肉に大きな負担がなどなど意外とやっちゃってます。

これも無意識なので自分ではなかなか気づかないかも。

エラ張りさん解決の第一歩は気づくことです！

ことのはでは一緒に原因を探っていきますよ！

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北海道はとうとう雪景色が広がっています。

雪かきってバスケやバドミントンと同じ？

実は雪かきって運動強度でいうと

バスケやバドミントンと同じと言われています

そんな運動強度の高い雪かきですが、やってはいけない姿勢があります

☆前かがみになってしまう

☆腰だけで捻ってしまう

☆腕だけに力が入ってしまう

他にもたくさんありますが

まずはこの姿勢に気をつけましょう。

前かがみは背中の筋肉を使いすぎてしまいます。

さらに腰だけを捻ると腰部にかなりのストレスが

腰はあまり捻ることを得意としていないためです。

そして、腕だけで持ち上げてしまうと肩や肘を傷めてしまいます。

雪かきで体を傷めないために。。。。

☆膝や股関節から曲げ、下半身を使うこと。

☆腰は捻らず、なるべく正面を向くこと。

☆お腹にしっかりと力を入れて行うこと。

ちょっとした工夫でお怪我を防ぐことができます

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「疲れが取れない」「寝た気がしない」「締切間近な仕事がある」「子供の予定で頭がいっぱい」「人間関係でストレスがある」などなど。。

そんなあなたは【脳】が疲れているのかも？
私たちは日々いろいろなことを考えて生活しています。
しかし、考えることが多すぎて脳内が混乱、興奮してしまっている方も多くいらっしゃいます。皆さんはどうですか？
睡眠時間は取れているのに身体がだるかったり、シャキッとしなくていつまでも眠たい。逆に寝たら疲れたなんて最悪ですよね眼精疲労や頭痛、倦怠感、肩首のコリがある方は特に要注意が必要です！
#眠れる美容鍼 はいかがでしょうか？
①睡眠を乱す原因をしっかり改善
→姿勢改善、筋肉の凝りを解消させ血流を改善させます。
②頭皮や眼精疲労のツボヘ美容鍼
→カチカチな頭皮と眼精疲労のツボヘ微小な鍼で柔らかく刺激。
③眼の周りの筋肉や皮膚をゆっくり優しくほぐします。さらには快眠ヘッドマッサージで心地よい睡眠へとご案内させていただきます
当院は睡眠改善に力を入れております♪
眠れない原因をプロと一緒に解決していきましょう。