空気は、澄み渡り肌寒い日でしたが5分ほどの体験。

気になるところにひとつお灸をのせ、まるで瞑想を意識したdeep breathe。。。。

不思議なことに、それぞれに気になっていた首の回り具合や腕の挙がり、腰の張りが緩和したとの実感を得ていらっしゃいました。

毎日ひとつ。。。免疫力をあげましょう^ - ^

みなさま　こんにちは！

毎日暑いですですねかっこ大暑を迎え益々本格的な陽射しとの戦いです。

今年も熱中症の発症に時間差があるとか、、、翌日だったり翌々日だったりと個人差があるようです。身体の熱を汗として放出できないためなのでしょうね。

7月8月は、どの患者さんにも「陽谷」という手の甲側の手首近くで、小指側にある骨の出っ張りの上の凹みにのツボにお灸をします。

身体に溜まったうつ熱を排出する効果があるようです。

しっかり睡眠も身体の回復に大切。

こんにちは。

春ですね。。。毎年急激な高低差のある天候で身体も悲鳴を

あげています。

自律神経を整えるのにぜひお灸を！！！

植物のように少しずつ身体を目覚めさせたいですね。

数日前に誕生日を迎えまた一つ歳を重ねました。

患者さんからお花をプレゼントしていただきました。

10年ものお付き合いで「養生」に携わらせていただいています。

生命を養うことが養生です。生きているだけで少しずつ老いていくわたしたち。だから少しずつ「養生」して行くのですよ。

切花もお水を替えないと直ぐに老いてしまうように。

みなさま　いかがお過ごしでしょうか。

10月だと言うのにまだまだ暑く日中と夜の寒暖差に身体が付いていかないと言う患者さんがお越しになる事が多くなりました。

知熱灸と湿度も減って来た秋なので竹生島灸を使います。

最後にそに日の状態に応じて五味(酸苦甘辛鹹)に感じると言う五味子茶を召し上がって頂きます。ビタミンCも摂れるのときれいな赤がまだ暑い日にぴったりきら