３月の初めに撮影した小田原の海です。この日はとても穏やかな天気で、ポカポカ。海岸では、皆さんそれぞれに座り、のんびりと海を眺めて、春の訪れを楽しんでいるようでした。

日々の不調やストレスケア、美容のメンテナンスにも、鍼灸はやさしく寄り添ってくれます。ぜひ自由が丘の鍼灸サロンBIOへお越しください。

※店名が２０２５年春、変更になりました！

旧：はりきゅう整体ビオ

新：鍼灸サロンビオ

より一層、施術技術の向上を目指し、皆様のお役に立てるサロンでありたいと思います。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

はりきゅう整体BIOがある、世田谷区奥沢には、

大蛇をまつる「奥沢神社」があります

新年初仕事の初詣では、しっかりと、みなさまの健康を祈願してまいりました。

２０２５年のキーワードは「変化、再生、復活」だそうです。

蛇の脱皮のようなイメージでしょうか。

今年も、沢山の方の健康と美容に貢献したいと考えています。

２０２５年も、どうぞよろしくお願いいたします。

気温のUPダウンが大きいこの季節、暑い日もまだまだ在り気候の変動を感じます。夏の疲れが出やすい時期ですが、更に、気温の変化の幅が大きいことで体調を崩しやすいです。積極的に体をあたためて免疫力を高めていきましょう。

風邪に効くツボ～商陽

人差し指の爪の横にあります

親指側、ギュっと押してあげると気持ちが良い場所です

主な効能→風邪、のどのはれ・痛み、のぼせ、せき、あごの痛み

暑さより湿度が大敵！？

梅雨入りが例年よりだいぶ遅かったですが、ようやく今年も湿度の高い季節がやってきました。体にまとわりつくような湿気がこれからの暑い長い夏を連想させます。そしてこんな季節は、色とりどりの紫陽花が目を癒してくれますね。

湿が体にこもると、熱中症になりやすくなります

汗をかくという行為に身体を早く慣れさせてあげましょう。

暑さに慣れることを「暑熱順化」と言いますが、身体の水分を調節することが第一歩。汗をかくことで、こもった体の熱を発散してくれます。

体のほてりを冷ますツボ

大都・・・足の親指お内側をつま先からなぞってぶつかる最初のツボ。

ここに気持ち良いお灸をすえてあげると、からだのほてりを冷まし、汗をかけるようになると言われています。

また、胃の疲れやお腹の張りにも効能が期待できます。

汗をたくさんかいて、元気に夏を迎えられるようにしましょう！

２－３月申し込み名４名

お灸の個人レッスンが始まりました

お灸を安全に楽しくご自宅で行っていただけるよう

勤めさせていただきます

ご自身のからだと心が休まるほっとしたひと時になりますように

☆せんねん灸　香りセレクト４　人気です！