夏の土用、今年は7月19日～8月6日です

丑の日は今年は7月19日と7月31日の2回あります

土用とは年に4回あり、季節の変わり目の立春・立夏・立秋・立冬の直前18日間を言います

1年で干支が変わるように月ごとに十二支が配当され、日ごとにも十二支が配当されています

その中で夏の土用の期間の丑の日がウナギを食べる日です

ではなぜ夏の土用の丑の日にウナギを食べるのか？

東洋医学的に解説します

東洋医学では五行論と言うものがあり、【木・火・土・金・水】と5つに分類します

相生関係と相剋関係というものがあります

12ヵ月も五行に分けられ、2,3,4月は春で木、5,6,7月は夏で火、8,9,10月は秋で金、11,12,1月は冬で水、季節の変わり目土用のある4,7,10,1月は土にも属します

相生関係から火は土を創り出します

夏は火に属するので、火気がとても強い土です

それを抑えるためには水が必要で冬の水で同じ土用である丑が夏の土用を抑えてくれます

鰻は水中の生き物で、色も黒く、水の象徴です

そのためウナギを食べることによって火気を抑えてくれます

このように昔から風習と言うのは東洋医学の考えに基づいています

顔の皮膚が垂れる、胸が垂れてきた、おしりが垂れてきた？

歳だからと思ってませんか？

では、若い人が垂れているのは？

実は胃腸の弱りなんです

東洋医学では【脾】の弱りと考えます

脾の働きは、飲食物を消化吸収して【気・血・津液】を作り出し身体全体に巡らせる働きがあります

また、【脾は昇清を主る】と言って、気血を上にあげたり、内臓などの位置を正常に保つ働きがあります

脾が弱ると身体の色んな所が下がってきたり垂れてきます

眼瞼下垂、ほっぺたが垂れる、胸が垂れる、二の腕が垂れる、おしりが垂れる…

ひどくなると、慢性の下痢、脱力感、胃下垂、遊走腎、脱肛、不正出血（月経異常）、子宮脱、骨盤臓器脱、尿漏れ、流産、早産など…

脾を弱らせないためには

①水分や甘い物を控える

『脾は湿を悪む』と言って、湿気を嫌うので水分の取り過ぎには注意

甘い物は炭水化物、分解したら炭素と水、取り過ぎは水分が増える

②手足を動かす

『脾は四肢を主る』と言って、脾が弱ると手足のだるさが出ます

反対に手足をしっかり動かすことによって胃腸の働きを助けてくれます

散歩がおススメです

顔のたるみやむくみ、シワなどをどうにかしたいなら胃腸を労わりましょう