あっという間に9月となりました！

村の朝晩は涼しくお布団が必要な時も・・・

でも日中はまだまだ暑く、１日の気温差も激しく、体調を崩しやすい時期かと思います。

体の不調は早めにケアをしていきましょう！

９月に行われるお灸教室のため、ヨモギ摘み、モグサ作りを始めました！

真夏の強い太陽を浴びて育ったヨモギを摘み・・洗って乾燥中・・　　　　　　　

今年はどんなモグサに仕上がるのか⁈楽しみです！

夏休み！！

久しぶりに神奈川へ帰省し都会の猛暑に凹んでいます。

クーラー無しでは眠れず、節々がだるい・・・

村では朝晩涼しく良く眠れていたのに・・・

と嘆いていましたが。

立秋を過ぎてから少しずつ秋風を感じられるようになりました。

（でも暑いのは変わりませんが；；）

だるさ、停滞した気血水をお灸で解消していきましょう！

9月にはお灸をメインに講習会も予定しています！

村に戻ったらヨモギ摘み、頑張ります！！

GWも終えて日常生活に戻っていますが・・・

暦の上では立夏を迎えて夏になりました。

村はまだまだ朝晩寒くて我が家はストーブをつけていますが・

春の草花が勢いよく芽生え、色鮮やかな景色を見られるのは心が温まります。

ヨモギも柔らかな葉に成長し、ヨモギ団子を食べたくなっています。

モグサ用にはまだ摘まないですが・・・

食用するヨモギは今が旬なのでしょう！

季節の変わり目、体調に自信のない方は早めのケアをお勧めします！！

2025年も早いもの27日が過ぎました。

2月4日の立春が待ち遠しい日々ですが・・・

春を感じさせる草花たちもチラホラと。

外気はまだまだ寒い中、地中からの栄養をしっかり受取り成長している植物たち。

私達人間の体も春に向かっていることでしょう！

今年も沢山の方々の健康作りに関わっていけたら幸いです。

今年も9～10月にかけて・・・

村の４地区のシニアクラブ連合会でお灸教室を担当しました。

今回は村のヨモギから手作りモグサを作り、生姜灸も行いました！

〇合谷のツボに生姜灸

〇足三里のツボにせんねん灸太陽

〇足の内側に３～６か所ツボを取り、せんねん灸の奇跡（無煙）

お灸前と後で体を動かしていただき、その変化も体感してもらいました！

さすが村のシニアの方々！

ヨモギが生活の一部にある使い方を色々ご存知で、私も楽しく学びの多い時間となりました。