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あんず鍼灸マッサージ(出張のみ)あんずしんきゅうまっさーじ

  • せんねん灸セルフケアサポーター小田切 杏子
    • 東急大井町線・田園都市線「二子玉川駅」を中心に約4km圏内のご自宅や施設に往診しています。
      現在、往診エリアが広がったため、基本的に車で伺います。駐車場がお借りできない場合は、近くのコインパーキングに止めます(駐車場代をご負担いただきます)。
      (現在の主な往診先:東京都世田谷区・大田区・目黒区・杉並区、神奈川県川崎市高津区)
    • 東京都世田谷区玉川
    • カテゴリー シニア/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/女性専用

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2026.01.07スマホの使い過ぎで親指の付け根が痛いときは

    片手でスマホを持ったまま、親指で画面をスクロール。

    無意識に長時間してしまいがちな生活動作ですが、実はこれ、親指の付け根にある小さな腱に負担をかけています。

    腱鞘炎を調べる簡単なテスト(アイヒホッフテスト)をしてみましょう。

    親指を中に入れたグーをして、手首を小指側に倒します(1枚目の写真)

    親指の付け根に痛みが出ましたか?

    私はキーンと響く感じで小さな痛みが走りました。腱鞘炎予備軍です。

    そんな時は、痛くなったところにお灸をします(2枚目の写真)。

    みなさまも、ぜひお試しを。

  • 2025.10.03ものもらい(麦粒腫)の灸

    ちょっとした体の不調は、病院に行かずに自分で治せたらいいですよね。

    私は疲れが溜まると、ものもらいができやすい体質です。

    そんな時は、特効穴の「澤田流二間」にお灸をします。

    ひどくならずに数日で症状が治まります。

    据える場所は人差し指の第2関節の内側。

    ものもらいが出来たら、初期のうちにお灸をしてみてください。少し熱めの「せんねん灸 竹生島」がおすすめです。

    そして、何より大事なのが、休息。

    不調を感じたら、無理は禁物です。早めに布団に入って、ぐっすりお休みください。ちょっとした不調は、からだが発する「お休みしてね」のサインです。

  • 2024.07.13体と心が疲れているときは

    毎日元気で機嫌よく、人にやさしく心穏やか。そんな自分でいたいものですが、そんな日ばかりではないですよね。疲れがたまって体がガチガチ、気持ちもイライラしがちなときは、足のツボ「太衝(たいしょう)」のお灸がオススメです。

    足の親指と第2指の間を足首に向かってたどっていくと、骨の間の凹みで指が止まります。そこが「太衝」。このツボはとっても優秀で、たくさんの症状に効果的です。

    ●全身の筋肉の緊張をゆるめる

    ●イライラを鎮める

    ●気持ちの高ぶりを抑えて睡眠の質を上げる

    ●眼精疲労をとる

    ●生理痛を緩和する。生理不順を整える

    写真で使っているのは、せんねん灸の「にんにくきゅう」。キリリと熱めで気持ちがいいですよ。

  • 2024.03.17眠れない日のお灸

    草木が芽吹く春は、自律神経が乱れやすく、睡眠も不安定になりがちです。

    睡眠は脳と体を休めるメンテナンスの時間。睡眠不足が続くと、イライラ・落ち込みなどのメンタル症状や、食欲不振・便秘・下痢などの消化器症状が現れることがあります。

    不眠の症状は【眠つきが悪い】【夜中に目がさめる】【早く目がさめる】など様々ですが、いずれのタイプにもおすすめのツボがあります。

    その名は「失眠」。シツミンと読み、まさに、眠れない人にぴったり。かかとは皮膚が厚いので、「せんねん灸レギュラー(伊吹)」以上の熱めの温熱タイプがおすすめです。

    こころと体の健康のために、質の良い睡眠を心がけたいですね。

  • 2024.02.01目の特効ツボ「大骨空」

    みなさん、こんにちは!

    疲れ目、充血、かすみ目など、目に関するお悩みはありませんか?

    スマホやパソコン画面の見すぎだけでなく、空気が冷えて乾燥している冬の時期はそれだけで目に負担がかかってしまいます。

    目の調子がすぐれない時には眼病・眼精疲労の特効穴「大骨空」(だいこっくう)にお灸を据えてみてください。

    「大骨空」は手の親指の甲側、第一関節の真上にあります。

    写真では「煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡」を使っています。こうした手足の関節に使う場合は、「せんねん灸の奇跡」や「レギュラー灸伊吹」など、温熱レベルが高めのお灸がおすすめです。

    お灸が手元にないときは、押す揉む、だけでも効果的ですが、やっぱり、じんわり温かいお灸の心地よさは格別。ぜひお灸を暮らしに取り入れてみてください。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

あんず鍼灸マッサージ(出張のみ)

訪問専門(女性のみ)。ご自宅や施設などに伺い、鍼灸・指圧・びわの葉温灸治療をしています。治療はその日の脈、手足の冷え、お腹の緊張状態を診ることから始めます。横になっていただき、お話ししながらゆっくりと治療していきますので、「夜中に何度も目が醒める」「頻尿で困っている」など、気になることをなんでも話してくださいね。ストレッチや呼吸法、セルフ灸もアドバイスします。二子玉川駅を中心に約4km圏に往診。

せんねん灸セルフケアサポーター

小田切 杏子おだぎり きょうこ

今は元気いっぱい往診に飛び回っている私ですが、数年前は手術後の内臓癒着痛に苦しんでいました。強い鎮痛剤を飲み続ける日々に疑問を感じ、一縷の望みを託して鍼灸治療を受け、その効果に驚きました。細いハリと小さなお灸で痛みが消えたことが不思議でたまらず、探究心に火がついて東洋医学の学校に通い、鍼灸師になりました。こまめにお手当てをすれば、体はいい状態に向かいます。お灸をぜひ暮らしに取り入れてみてください。

鍼灸院名 あんず鍼灸マッサージ(出張のみ)
(あんずしんきゅうまっさーじ)
住所 東京都世田谷区玉川
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アクセス 東急大井町線・田園都市線「二子玉川駅」を中心に約4km圏内のご自宅や施設に往診しています。
現在、往診エリアが広がったため、基本的に車で伺います。駐車場がお借りできない場合は、近くのコインパーキングに止めます(駐車場代をご負担いただきます)。
(現在の主な往診先:東京都世田谷区・大田区・目黒区・杉並区、神奈川県川崎市高津区)
営業時間 9:00~18:00
定休日 土曜日、日曜日
ご予約 フォームで予約
オリジナルサイトで予約
施術内容 鍼灸、指圧・マッサージ、びわの葉温灸(ユーフォリア・びわ生葉と棒灸)
料金 自費:1時間6,000円(税込。4km圏外の方は往診料1,000円頂戴します)。保険治療:30分400円~1,800円程度(健康保険負担割合に準ず)。
カテゴリー シニア、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、女性専用
手術前後の体調管理、手術後の癒着痛、慢性疲労、産前産後の体調不安定 など。いちばんつらい症状を取ることを優先しつつ、全身状態を診察して、からだ全体の調子が上向いていくようにお手伝いします。
こだわり 治療を受けてくださる方と、気持ちよくて楽しい時間を一緒に過ごしたいと思っています。
メールアドレス kyodagiri@gmail.com
ホームページ https://www.anzu-shinkyu.net

Point 当院のこだわりPoint 当院のこだわり

Point 1心地いいお手当を心がけています

体の調子が悪いと、なかなか人にやさしくできないものです。機嫌よく、好きな自分でいるためには、体の調子を整えるのが一番です。痛くないハリ、やさしいお灸、心地よい刺激の指圧で、血流を促し、免疫力を高める治療をします。お体に触れて、治療させていただくひとときを、楽しく、あたたかく、きもちよく。患者さんにとっても、私にとってもホッとできる幸せな時間を過ごしたいと思っています。