皆さんこんにちは☆

せんねん灸セルフケアサポーターの佐野です。

3月に入り、少しずつ春の陽気がみられてきましたが

体調管理できていますか？

当院では”花粉症”や”頭痛”など悩ましい症状でご来院される方が

増えて参りました。

東洋医学では自然界のすべてを陰と陽に分けることができ

陰：女性・奇数・右・夜・臓・下

陽：男性・偶数・左・昼・腑・上

などほとんどの物事は陰と陽どちらかに分類されるのです！

(雛人形の並びにも使用されています)

治療の応用でも使用するためこの考え方は非常に大切なものとなります。

どちらか強くなったり、弱くなったりするとバランスが崩れてしまい症状として現れてくるのでお身体全体を整える必要があります。

特に、冬から春に変わるこの時期はまさに陰と陽のバランスが変化する時期です。

ここでいきなり陽が勝ってしまうと、上に熱や水分が上がりやすくなり、頭痛やイライラなど上半身を中心に症状が出てきてしまいます。

そうなる前に一度身体全体のバランスを整えましょう！

上半身に集中してしまった気を降ろすツボとして

【大敦(だいとん)】足の親指の内側の爪際

ぜひこの時期はお灸を据えてあげましょう！

yju鍼灸院　院長：佐野

皆さんこんにちは☆

セルフケアサポーターの佐野です！

いよいよ12月となりました⋆*

今年も残すところあと1ヶ月をきりました！

2023年はセルフケアサポーターとなり、皆様のサポートをさせていただく機会が増えて、私の中では鍼灸師として成長できた1年になりました‎

たくさんの出会いを運んでくれたせんねん灸に感謝しております！

2024年もセルフケアサポーターとしてせんねん灸の良さを発信できるよう精進して参りますのでお気軽にご相談ください♪

そして、当院では年末年始の休業日のお知らせをさせていただきます。

                    \年末年始 休業日/  

                 2023/12/30～2024/1/3  

皆様のご来店お待ちしております☆

yju鍼灸院

皆さんこんにちは☆

セルフケアサポーターの佐野です！

9月も中旬に入り、そろそろ秋の訪れが見えてきていますね♪

お灸での体調管理はできていますか？

今日は夏の疲れを癒して秋に備えるためのケアをお伝え出来ればと思います。

東洋医学では秋は夏に取り込んだ陽気を放出していく時期に入ります。その際にトラブルが起きやすいのは"肺"です

秋から冬にかけて次第に大気中が乾燥していくため、【燥邪(そうじゃ)】が活発になっていきます。

そのため、お肌や粘膜の水分を奪われて呼吸器系の疾患を悪化させる危険があるため燥邪に負けないカラダ作りを今のうちから準備していく必要があります！

そこでオススメしたいのが【尺沢】【合谷】というツボです！

【尺沢】しゃくたく

経絡:肺経

取穴:肘を軽く曲げた時に出てくる腱の外側のくぼみ

【合谷】ごうこく

経絡:大腸経

取穴:手の甲で親指と人差し指の骨が交わるところの人差し指側

このふたつは表裏の臓器であり互いに助け合う経絡なので

ここにお灸をすることで、燥邪から身を守ることができるのです！

当院でも夏の疲れを癒して秋に備える施術をさせていただいております。

まずは1度ご相談ください！

yju鍼灸院 佐野

皆さんこんにちは♪

セルフケアサポーターの佐野です！

七夕が終わりいよいよ夏本番☆

気温が30℃を超える日が続いておりますが、体調管理できていますか？

今回は暑さに負けない身体作りとして”夏バテ対策”を皆様にお伝えしたいと思います。

そもそも夏バテが起こる原因として、暑い日が続くとエアコンが効いた部屋で過ごすことが多くなるかと思いますが、その影響で体表は冷やすことはできますが汗がかけずに身体に熱がこもってしまいます。

その熱を冷まそうとして冷たいものが欲しくなり、結果胃腸が冷やされ消化吸収する力が弱くなる為、食欲が落ち体力低下につながるのです！

そうならない為にはまず、適度に汗をかくことが大切です☆

そして、水分をこまめにとることで熱中症対策にもなります。

既に夏バテ気味の方におススメのツボとして、

胃経の【足三里】にお灸をすえることで消化機能を助けてくれるため食欲が落ちてきてしまった際にぜひお試しください♪

当院でも様々なお灸を使用して皆様のお身体のサポートをさせていただいております！

ぜひ一度ご相談ください☆

yju鍼灸院　佐野